Как заставить бросить пить незаметно, Как бросить пить - Лайфхакер
И что печень у меня совсем уже херовая, и врач сказал пипец тебе на днях. Выбирайте и комбинируйте их в зависимости от личных потребностей. Обсуждение моральных и нравственных аспектов поведения лучше отложить на время. Чтобы бросить пить или хотя бы убедиться, что алкоголь у вас под контролем, уйдёт много времени.
Если он на виду, об этом узнает много людей. И сразу, как водится, поделятся на «команды». В этом тексте не будет имен. Только одно — подпись автора. Других не надо.
Все, что здесь написано — мое, очень близкое, личное и, как любое жизненное знание, выстраданное. Ты изо дня в день карабкаешься по колючей тропинке, не подозревая, что ждет завтра: вершина, овраг, ласковая полянка для отдыха или, может, последняя бездонная пропасть… Примерно так выглядит жизнь жены алкоголика, если описывать ее романтично-метафорически.
На деле, ожидая наступления завтра, ты то и дело втягиваешь носом воздух, ты не можешь спать, ты проверяешь, что там, в соседней комнате. Появившись на пороге в лучах коридорного света, ты меньше всего похожа на Ангела-Хранителя. Сонная, нечесаная, в дурацких тапках, употребляющая ненормативную лексику… Но сейчас ты выполняешь черновую работу Ангела.
Ведь не раз и не два ты вот так же врывалась в эту комнату, где духовито храпел на диване пьяный муж, и вынимала из его пальцев тлеющий окурок, тушила уже занимающееся одеяло.
Каждый, бредущий по этой тропинке, мечтает об одном: когда-нибудь она кончится и превратится в ровную дорогу — такую, по которой ходят все приличные люди. Мы делаем все, чтобы вырулить на эту дорожку вместе. Иногда она даже видна, иногда мы подходим совсем близко и даже делаем по ней несколько неуверенных шагов, а то и вполне уверенных километров.
Кому-то удается остаться на ней — их немного. И не о них сегодня речь. Речь о тех, кто идет по тропинке навстречу своей пропасти. Он непременно дойдет до нее, будьте уверены, иначе не бывает.
Когда человек долго и упорно бухает не выпивает — пьет профессионально , когда-нибудь с ним непременно случится что-то страшное. Это закон. Он неминуемо спустит свою жизнь а может, и не только свою под откос, в тот склизкий овраг, в ту зияющую пропасть. И никто, никто не сможет удержать его на этом пути, если он сам не захочет. Наркология, несмотря на обилие умных книг и методик исцеления, не так много знает о природе зависимости. В этой странной науке есть одна-единственная аксиома: «Пока человек не захочет бросить пить сам, ему не поможет никто.
Против воли это сделать невозможно». Это так. Заставить уговорить, убедить бросить пить — невозможно. Но помочь ему в муторном путешествии по этой колючей тропинке — необходимо. Когда плохое, наконец, случается, приходится услышать очень много разного — особенно, если речь идет об известном человеке. Вы непременно услышите слово «алкаш» из целомудренных, интеллигентных, прославленных и безупречно политкорректных уст. Мы же говорили…» Быть алкоголиком нехорошо, безусловно.
Очень нехорошо. Но где вы были раньше — когда «говорили»? Возможно, делали это слишком тихо, чтобы не обидеть и не прослыть занудой-трезвенником? Вы не осуждали, не бросали это гневное слово товарищу в лицо, не строчили тихонько в своих бложиках?
А нет ли здесь подленького лицемерия, когда о пьянстве человека вспоминают лишь в самые трудные минуты его жизни? Когда он теряет работу, когда совершает во хмелю страшное преступление….
Я знаю, что рядом с актером, непреднамеренно убившим человека, было много хороших людей, друзей. Я знаю, что они делали все, что могли. Но мы же договорились без имен, помните? Когда случается плохое, мы всегда танцуем между харибдой со сциллой — «хороший парень попал в передрягу» и «алкаш, так ему и надо». А мы-то где были? Я говорю сейчас не о спасении — всего лишь о спасании. Спасание — это ежедневная и ежеминутная работа, крайне противная, изматывающая, неблагодарная.
Сидишь на берегу, обложенный дурацкими скучными плакатами и требуешь не заплывать за буйки. Спасать пьяницу — значит, свести ущерб, который он может нанести себе и окружающим, к минимуму. Спасать — сделать все, чтобы сегодня он поменьше выпил, чтобы не сел за руль. Это все общие слова, но я могу перечислить множество способов предотвратить трагедию в каждом конкретном случае. Читать это будет скучно, тем более, что случаев много и все они разные. Техника безопасности — вообще отчаянно скучная штука, но без нее не выжить.
Эти способы трудоемки, неприятны, не всегда эффективны, лишены гарантии успеха. Тут все почти, как с вирусом. Противно носить эту маску с перчатками, унизительно, липко, да и скорее всего, не имеет смысла. Но ты никогда не узнаешь, что спас кого-то этой дурацкой тряпкой на лице, а кто-то спас тебя.
Мы очень много кричали и ругались на эту тему, помните, а между тем, речь-то шла лишь о двух вещах — заботе о ближнем и самосохранении.
Все как в спасании на водах. Все остальное — лирика. Настаивая на практическом применении такой вот будничной любви маски, буйки, спрятанные ключи от машины , вы почти гарантированно лишитесь друга друзей , прослывете занудой, монстром и фанатиком. И когда стоишь в дверном проеме в ночной рубашке, перетаптываясь на холодном полу и кричишь ужасные слова, разве что длинная белая рубашка роднит тебя в этот миг с ангелом.
Ты сама себе противна и знаешь, что не способна произнести ни единого слова, которое будет новым под этой пьяной луной. Но если ты уйдешь — будет пожар.
Нельзя уходить. И когда выливаешь едва початую 0,7 в раковину опасный номер, не рекомендуется к повторению — тебе мерзко и страшно. И когда выбрасываешь в окно те самые ключи от машины…. Его можно оттянуть — этим и занимаются ангелы в самых разных обличьях, только вы чаще всего не будете знать, что и на тот раз беду отвели именно вы.
Мой пьяница-муж падал с платформы в метро. На него летел осколок тяжеленного стекла: он пробил головой автобусную остановку. Его били ногами пьяные матросы в безлюдном лесу.
И в последний миг рядом вырастал кто-то. Этот «кто-то» голыми руками останавливал стеклянную гильотину, хватал мужа за шиворот у самого края перрона, появлялся, прихрамывая на дальней лесной тропинке, чтобы тут же броситься в драку. Он мог быть едва знаком с моим непутевым супругом, а то и вовсе незнаком. Но он всегда появлялся. Точнее, он они? Откуда они берутся, эти люди? Ведь не ангелы они, в конце концов. Мне кажется, этот талант — оказываться в нужное время в нужном месте не самом лучшем для них — является следствием той самой практичной любви, которой они обладают.
И не важно, что проявления этой любви могут быть и скучны, и жестоки, и напоминать по стилю ПДД, и что отнимать у человека ключи от машины, значит лишать его базовых гуманитарных свобод. Крепко пьющий человек всегда живет в зоне повышенного риска.
Он заигрался во ржи над пропастью, он не понимает, как велика опасность. И как бы ни был он невыносим, как бы кайфово ни чувствовал себя, он нуждается в помощи и догляде каждую минуту. Кто-то должен быть рядом. Как Георгий Великанов, совершивший смертельный прыжок на рельсы, чтобы спасти хмельного бездомного.
Главное, чтобы не было уже поздно. Чтобы избавится от зависимости навсегда, в первую очередь нужно осознать, что алкоголизм — это болезнь, затем пройти курс лечения в наркологическом центре и полностью отказаться от употребления любых спиртных напитков, даже слабоалкогольных.
Для этого нужно иметь силу воли и желание жить здоровой и полноценной жизнью. Первый и самый важный шаг, который нужно сделать, чтобы помочь человеку вылечиться от алкогольной зависимости — убедить его признать факт болезни, а после — согласиться на добровольное лечение.
Только при желании самого больного, можно вылечить алкоголизм, максимально исключив вероятность рецидива. И здесь основная нагрузка ложится на окружение алкозависимого, которое должно создать для него сильную мотивацию перестать пить. Убедить человека лечиться от алкогольной зависимости можно, используя различные аргументы, которые сможет подобрать только близкий человек, хорошо знающий характер и другие индивидуальные особенности больного. Здесь можно обратить внимание на следующие аспекты:.
Доводы можно искать различные, но при этом не следует давить на алкоголика, угрожать ему или вести такие разговоры в период его раздражения или опьянения. Если вам удалось уговорить близкого человека бросить пить раз и навсегда — не откладывайте визит к наркологу: отправляйтесь туда сразу, как только получили согласие.
Чаще всего, если алкоголизм уже привел к психическим изменениям, убедить больного человека согласиться на лечение становится непосильной задачей для близких людей. И здесь им на помощь могут прийти специалисты центра «Рекавери».
Наши опытные психологи-наркологи всегда готовы выехать на дом и попытаться уговорить алкозависимого принять правильное решение. Единственный способ избавить пьющего человека от алкогольной зависимости — убедить его согласиться на лечение от алкоголизма. Без осознания необходимости такого шага самим больным, никакие методы не приведут к желаемому результату. Если ваш муж ценит свою семью — попытайтесь сделать для него стимулом к трезвой жизни благополучие детей и ваши личные отношения.
Объясните ему, что алкоголь не только губит его самого, но и разрушает вашу семью. Ни в коем случае нельзя мириться с его пьянством и все прощать — нужно уговорить его согласиться на лечение и отвести к наркологу. Помочь маме или папе преодолеть зависимость к алкоголю можно, уговорив их пойти к наркологу. Это можно сделать хитростью, ненавязчиво обратив их внимание на то, как они стали плохо выглядеть или на проблемы со здоровьем, например, предложив измерить давление.
Если это не удастся — попробуйте уговорить их побеседовать с психологом. Одного универсального способа лечения алкоголизма сегодня не существует. Но имеется огромное количество неоднократно проверенных на практике методов лечения синдрома алкогольной зависимости, которые применяются и в комплексе, и в различном сочетании, в зависимости от состояния пациента и степени запущенности недуга.
Главными из этих методов являются:. Кодирование от алкогольной зависимости является одним из методов лечения алкоголизма, применяемых в нашем центре «Рекавери» в Киеве.
Запишитесь на прием к наркологу — и после диагностики вам назначат соответствующее лечение и, при необходимости, наиболее подходящий метод кодирования. Если вы хотите помочь близкому человеку побороть зависимость — немедленно обращайтесь в НЦ «Рекавери» в Киеве, где доктора с многолетним практическим опытом назначат адекватное лечение, проведут детоксикацию и восстановление организма, назначат курс реабилитации больного и помогут вернуться ему в прежнюю социальную среду!
Автор: ведущий психолог международной ассоциации «Рекавери» - Жильцов Андрей Алексеевич, координатор по организации процесса реабилитации и ресоциолизации.
Заведующий отделением Recovery, специалист в области клинической психологии, психотерапии и наркологии. Опыт работы с разными видами зависимостей — наркотической и алкогольной, а также игроманией, психологическими проблемами и психосоматическими расстройствами. Участвует в разработке индивидуального плана реабилитации для каждого пациента клиники, проводит психокоррекционную работу с близкими и родственниками пациентов.
На базе клиники внедряется новые методы лечения и реабилитации пациентов с зависимостью от психоактивных веществ. Организатор социальных проектов по предотвращению и противодействию наркомании среди молодежи в Украине. Введите, пожалуйста, ваше имя и телефон, наш дежурный врач перезвонит вам и согласует дату и время. Введите, пожалуйста, Ваше имя и телефон, после чего мы перезвоним и проконсультируем по любым вопросам. Перезвонить мне. Статьи blog Блог Алкоголизм: признаки, стадии и последствия алкогольной зависимости Первичная диагностика алкоголизма Признаки алкоголизма у женщин Признаки алкоголизма у мужчины Как помочь алкоголику бросить пить?
Диагностика наркомании С чего начать и какую методику выбрать? Кодирование от алкоголизма Ломка наркомана — немного о главном Героиновая зависимость Амфетаминовая зависимость Зависимость от барбитуратов Зависимость от галлюциногенов Зависимость от лекарственных препаратов Зависимость от марихуаны Кодеиновая зависимость Кокаиновая зависимость Лечение зависимости от спайса Метадоновая зависимость Опиоидная зависимость Химическая зависимость Профилактика наркомании Профилактика наркомании у подростков Как помочь наркоману?
Как бросить пить - советы нарколога от алкогольной зависимости. Как бросить пить в домашних условиях? Вот три первые шага, которые нужно сделать, если вы осознали необходимость перестать пить: отказаться от компании, в которой вы раньше принимали спиртное; как вариант, можно рассматривать даже переезд в другой город; включить в круг общения людей, которые смогли завязать с употреблением алкоголя и начали новую жизнь без выпивки и с другими ценностями; найти интересные увлечения, чтобы заполнить ими свободное время и отвлечь свои мысли от употребления спиртного.
Основные признаки алкоголизма Отличить бытовое пьянство от алкоголизма помогут следующие характерные признаки: неконтролируемое влечение к спиртным напиткам; снижение или отсутствие самоконтроля над мерой потребления алкоголя; отсутствие рвотной реакции организма при употреблении спиртосодержащих напитков в особо больших дозах; наличие признаков абстинентного синдрома «ломки» после прекращения употребления спиртного; искажение сознания и мышления, появление раздражительности и неудовлетворенности жизнью; провалы в памяти, кратковременная амнезия в периоды потребления алкоголя; периодически повторяющиеся запои.
Возможно ли самому избавиться от алкоголизма? Для избавления от алкогольной зависимости самостоятельно таким людям можно порекомендовать следующее: избавиться от всего алкоголя в доме даже пива и слабоалкогольных напитков , чтобы не было соблазна выпить; заполнить все свое свободное время работой, интересным хобби и развлечениями, а также занятиями спортом, при которых усиливается выработка дофамина; не оставаться дома одному, договориться с близкими о регулярных посещениях; избегать компаний, потребляющих алкоголь и участия в различных застольях; потреблять вкусную пищу, повышающую уровень эндорфинов; осознать пагубность влияния алкоголя на организм и всегда помнить о его вреде для здоровья.
Как бросить пить пиво? Как бросить пить, используя народные средства? Как легко и просто вылечить алкоголизм? Ведь сложность лечения алкоголизма обусловлена объективными причинами: психологической зависимостью, формирующейся на уровне структуры мозга и выражающейся в навязчивом влечении к спиртосодержащим напиткам, без употребления которых алкоголик уже не может достичь желаемого психологического комфорта; тяжелой физической зависимостью и постоянной потребностью в принятии очередной дозы спиртного, ведь вырабатывающийся ранее естественным путем эндогенный этиловый спирт, необходимый для метаболических и других жизненных процессов, прекращает образовываться совсем, поэтому организм требует восполнить данную потерю извне; постепенным глубоким влиянием алкоголя на все жизненно важные внутренние органы и системы; деформацией личности и нарушением психики больного.
Все это требует вмешательства врачей различного профиля, включая: наркологов; психологов; психотерапевтов; физиотерапевтов: кардиологов; гепатологов и врачей другого профиля. Лечение от алкоголизма должно быть комплексным, с применением различных медикаментозных средств и специальных методик, которые подбирают индивидуально каждому пациенту, учитывая следующие факторы: стаж употребления спиртных напитков; общее физическое состояние организма и психики человека насколько сильно затронул алкоголь его внутренние органы ; ситуацию в семье и коллективе, где трудится алкозависимый; желание самого больного избавиться от пагубного пристрастия к алкоголю.
Как остановить алкоголика?
