Как снизить уровень тестостерона у мужчин, Почему повышен тестостерон и что с этим делать - Лайфхакер
Мускулы: Стимулирует рост мышечной массы. Во-вторых, такие продукты готовят с использованием коптильных жидкостей, в которых превышена допустимая концентрация токсичных веществ. Спорт и фитнес. Хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма Артериальная гипертония Ишемическая болезнь сердца Ожирение Сахарный диабет Цирроз печени и хронический алкоголизм Атеросклероз. Жители Южной Кореи стали заводить декоративные камни вместо домашних питомцев.
Таким образом, становится очевидным, что тестостерон важен не только для мужчин, но и для женщин. И пусть его концентрация в крови у первых значительно выше, чем у вторых, нельзя отнести этот гормон к «чисто мужским». Не секрет, что уровень тестостерона да и гормонов в общем колеблется в течение жизни и даже на протяжении суток. Для каждого этот уровень будет индивидуальным в зависимости от наследственности, состояния здоровья и многих других факторов.
Усредненные нормы свободного тестостерона для мужчин в зависимости от возраста приведены в таблице ниже. Пониженный или, наоборот, повышенный уровень тестостерона у мужчин сначала просто ухудшает качество жизни, однако, если проблеме не уделять должного внимания, то гормональный дисбаланс может спровоцировать развитие настоящих заболеваний. Тестостерон чрезвычайно важен и для женщин тоже. Существует прочная связь между уровнем этого гормона и либидо, а также между хорошим настроением, физической активностью и лидерскими деловыми качествами.
Мудрая природа распорядилась так, что повышенный уровень тестостерона у женщин встречается не так уж часто. Дело в том, что в женском организме из тестостерона легко синтезируются эстрогены женские гормоны , поэтому у женщин не растут усы, а голос остается сравнительно высоким. Изменение концентрации прогестерона в крови в зависимости от возраста женщины приведено в таблице ниже.
Обычно симптомы и признаки снижения уровня тестостерона настолько размыты, что человек вряд ли сможет самостоятельно, без лабораторных тестов, определить нехватку мужского гормона. Ситуация ухудшается еще и потому, что симптоматика нарастает постепенно. Ни один мужчина не может сказать, что еще вчера у него был секс 5 раз на день, а через неделю желание полностью пропало.
Сколько лет пройдет от первого до второго случая — зависит от изначального уровня гормона в молодости и от образа жизни конкретного пациента. То, что уровень тестостерона у мужчин после 50 лет неуклонно снижается — это естественный процесс. Однако в последнее время часто фиксируются случаи, когда критическая отметка пройдена гораздо раньше этого возраста. Чтобы понять, что пора к врачу, мужчинам важно прислушиваться к себе и обращать внимание на следующее:.
Мужчинам полезно знать, что в излюбленном напитке большинства из них, пиве, содержится огромное количество растительных аналогов женских гормонов. При злоупотреблении пивом организм мужчины вырабатывает больше тестостерона.
Основной терапией при повышенном уровне тестостерона является прием препаратов, чаще всего врачи назначают препараты Магнезии, Карбамазепин, Кетоконазол, Циклофосфамид. Лечение строится на основе лекарственных средств, снижающих активность гипофиза, а также гормональных средств, управляющих функцией надпочечников.
Так как одной из самых распространенных причин повышения концентрации тестостерона является неправильное питание, для избавления от проблемы необходимо внести коррективы в рацион. В первую очередь необходимо полностью отказаться или максимально ограничить употребление мясных продуктов, они способствуют формированию мышечной массы посредством повышения уровня мужского полового гормона.
Следует полностью отказаться от продуктов, имеющих в составе вещества, близкие по составу к женским половым гормонам, это картофель и все разновидности бобовых. Также придется отказаться от сладких продуктов, содержащих сахар в виде глюкозы. На время диеты с целью снижения уровня тестостерона разрешается употреблять более соленые продукты, чем обычно, соли натрия вызывают уменьшение концентрации свободного тестостерона.
На лице, спине и груди появляется акне. На теле становится больше волос, а на голове они, наоборот, выпадают.
Также этот гормон связан с поведением, его избыток делает человека агрессивнее и снижает эмпатию. У мужчин умеренное повышение уровня тестостерона обычно протекает бессимптомно, а уже при значительном проявляются характерные признаки.
А у женщин даже небольшое отклонение от нормы может привести к вирилизации — развитию гипертрофированных мужских черт.
Например, меняются пропорции тела, грубеет голос, увеличивается клитор, развивается бесплодие. Уровень тестостерона может повышаться по разным причинам. Чтобы нормализовать его, надо точно знать, по каким именно. Уровень мужских гормонов в крови увеличивают, например, синтетический тестостерон, глюкокортикостероиды , анаболические стероиды или лекарства от эпилепсии.
В них содержится тестостерон или вещества, из которых он получается. Если вы предполагаете, что у вас повысился тестостерон из-за лечения, нужно обратиться к врачу, который назначил лекарства. Если это возможно, он подберёт препараты, которые не будут влиять на уровень гормонов. Но бывает, что поменять лечение нельзя, тогда медик попробует уменьшить дозировку или выпишет какие-то вспомогательные средства. Если же анаболические стероиды или тестостерон вы назначили себе сами, например чтобы нарастить мышцы , срочно прекратите приём и посоветуйтесь с терапевтом.
Это генетическое заболевание, при котором не хватает фермента, нужного для выработки минералокортикоидов. Но мозгу нужны эти гормоны солевого обмена, поэтому он заставляет надпочечники вырабатывать их предшественников. Надпочечники стараются изо всех сил и увеличиваются в размерах, возникает гиперплазия. А предшественников минералокортикоидов становится так много, что организму приходится их утилизировать и превращать в тестостерон.
У врождённой гиперплазии есть несколько форм. При классическом варианте девочки рождаются со смешанными половыми признаками, а мальчики — с обычными гениталиями. Поэтому вторым диагноз ставят позже — на первом плановом УЗИ, когда видят надпочечники. У детей с неклассическим дефицитом фермента болезнь не проявляется до младшего школьного или подросткового возраста.
Из-за избытка тестостерона у них рано начинается половое созревание.
При этом у девочек становится больше волос на теле, появляется акне и не устанавливается цикл. Нужно обратиться к педиатру, который направит к эндокринологу. Врач назначит анализы на гормоны и УЗИ. Если диагноз подтвердится, ребёнку предложат гормональную терапию стероидами. Девочкам может потребоваться хирургическое восстановление половых органов.
Иногда образования могут сами производить гормоны. Например, некоторые опухоли яичка, яичников, мозга и надпочечников часто синтезируют тестостерон.
Тогда внезапно появляются выраженные симптомы его повышения, а у женщин быстро наступает вирилизация. Нужно обратиться к гинекологу, урологу или терапевту.
