Как сделать красивое фото попы, На зависть Кардашьян: как сделать суперсексульное белфи
Ярмарка Талантов Журнал Вебинары. Раздел Лайфхак, полезные советы Тест на гениальность Поиск. А еще можно сделать крупный снимок попы, на котором хорошо видны все изгибы. Помните, вес тела обязательно должен быть на дальней от камеры ноге. Подпишитесь на рассылку акций.
Иногда выполняю круговые тренировки — моя подруга тренер составила программу, которая дает возможность проработать каждую группу мышц. Очень важно работать со всеми мышцами, нельзя делать упражнения исключительно на попу — организм так устроен: то, что не работает, слабеет и атрофируется.
Искренне верю в то, что, если физическая нагрузка будет всегда в моей жизни, я не превращусь в сгорбившуюся бабульку. Ем всё и сколько хочется, кроме мяса. Хотелось бы еще не есть сладости, но пока тщетно. Массажи, направленные на антицеллюлитный эффект, не делаю.
Больше люблю расслабляющие — тело надо баловать, оно столько работы делает для нас. День необычен, если какой-нибудь турок не прислал в директ сообщение: Nice ass.
Мой мужчина не может пройти мимо меня, не шлепнув по попе. Необычных комплиментов я не получала, всё примитивно, когда дело касается пятой точки. Всё же попа решает, про большую грудь я слышала жалобы, что это тяжело — болит спина, обвисание, неудобства во время спорта, трудно подобрать одежду, а вот на ягодицы жалоб нет.
Завистливые взгляды я ловила часто. Спокойно к этому отношусь, даже с сочувствием — им плохо, они несчастны, счастливые девушки не тратят себя на зависть и негативные эмоции.
Без моралистов, конечно, тоже никуда, те, кто меня осуждал, быстро отсылались в бан. Я понимаю, что у всех разное мнение, уважаю его, но не терплю, когда мне читают морали, и сама так не делаю. Каждый живет как хочет.
Для меня это своего рода современное искусство — раньше рисовали картины с обнаженных женщин, а сейчас у нас есть фотографы и галерея инстаграм. Клянусь, тело отзывается на отношение к нему. Если ненавидеть бугорки и складки и с этим посылом заниматься спортом и сидеть на диете, оно ничем хорошим не ответит.
Если принять и с любовью к нему относиться, оно начинает расцветать красотой. Ну и физическая нагрузка должна быть. Всем хочется ничего не делать, но так не работает. Необязательно ломать себе хребет штангой в тренажерном зале. Нужно найти то, что будет по душе, сейчас столько всего есть, везде можно прийти на пробное занятие бесплатно или за небольшую плату.
Источник: Денис Миллер. Я занимаюсь в зале 4—5 раз в неделю, питаюсь сбалансировано, раз в две недели хожу на массаж. Комплименты получаю регулярно, причем чаще всего бывает, что комплимент попе вылетает с уст парней быстрее, чем они хотят со мной просто поздороваться. Нельзя объективно ответить на вопрос, что решает: попа или грудь, потому что одни мужчины любят большую грудь и им неважно, какая попа, для других принципиально, чтобы была попа, а грудь не имеет значения.
Но я считаю, что девушка, которая имеет и то, и другое точно никого не оставит равнодушным. Конечно, каждый день, но комплиментов гораздо больше. Я не считаю позорным выкладывать фото с оголенными частями тела, это прекрасно, когда есть эстетика и ты можешь показать ее миру, кто-то обязательно это оценит.
Я люблю облегающие длинные платья, они подчеркивают фигуру и придают некий шарм образу. Для того чтобы сделать себе классную попу, нужно сначала понять, к какому типу фигуры вы относитесь, и исходя из этого планировать свои тренировки и питание, и желательно начинать с тренером, если вы новичок в этом деле. До родов формы были прекрасны, но после рождения сына я сильно похудела, и они ушли. Я решила пойти на тренировки в зал к своему знакомому тренеру, и за год он привел мое тело в идеал — снова появились формы, подтянулось тело, появился рельеф.
По сей день я хожу на тренировки, чтобы держать тело в тонусе. У меня разные упражнения: от приседаний, до тяги, их много, занимаюсь три раза в неделю. Питание необходимо сочетать с тренировками, иначе не будет результата. Естественно, это правильная здоровая еда, ничего жирного и мучного. Раз в неделю антицеллюлитный массаж, чтобы избежать появления бугров на теле. Завистливые взгляды есть и будут, но ведь такой попой может похвастаться любая девушка, стоит просто взять себя в руки и начать работать над своей фигурой, и все будет отлично.
Я получаю очень много комплиментов своей попе, так как эта часть тела у мужчин самая любимая. Бывает даже на улице меня могут остановить и сказать, какая красивая попа, особенно летом.
За публикацию фото попы в Сети меня осуждают каждый раз, я не обращаю внимания, уже привыкла. Считаю, что, если есть чем похвастаться, нужно хвастаться, ничего плохого в этом нет, особенно если это красиво. За один год в зале можно добиться желаемых форм, при условии, что вы не будете лениться.
Спорт — это жизнь, здоровье и красивое тело, стоит только начать, и я уверена, потом затянет, и по итогу бонус — никаких комплексов. Источник: Ольга Успенская. У меня много разных упражнений и комбинаций, но из любимых присед с колен в «Смите». В еде ограничения есть конечно — что-то вовсе не ем, что-то совсем по чуть-чуть. Проще сказать, что я ем, — еда максимально простая.
Делаю массажи раз в 1—2 года. Красивая фигура — это исключительно работа над собой, а никак не везение. Совет — обращаться к тренеру. Важно боковое освещение твоей попы. Просто снимай против света, слегка поворачивая попу на 15 градусов к свету. С чего начать в квартире: встань в см от окна.
Причем лучше встать уже напротив стены, а окно пусть будет чуть см позади тебя. Окно может быть без занавески. Завешивать окно нужно, если солнце светит прямо в него, у тебя получаются одна часть фото слишком светлая, а другая слишком темная. Чтобы снять контраст, надо занавесить окно белым тюлем или белым нейлоном.
Цветные занавески не подойдут. Если у тебя окно до пола, то надо чем-то перегородить свет до уровня попы. Например, поставив картон у окна. Свет, который идет на попу снизу, показывает ее менее объемно.
Свет на попу должен падать сбоку!
Так, чтобы создавался объем за счет тени на части попы. Поэтому вставай боком к окну. Но в камере должны быть видны обе «булочки». Если ты снимаешь при искусственном освещении, используй свет от торшера или прикроватной лампы.
Поставь ее на уровне талии и встань боком к ней, опять же, чтобы часть попы была в тени. Если ты очень любишь фотографировать попу, потрать рублей на лампу с бумажным белым абажуром. Мягкий рассеянный свет, проходящий через бумажный абажур этого светильника, создаст красивые тени на теле. Такие светильники бывают ,5 м высотой. Это отлично подойдет для красивых белфи в домашних условиях. На улице не снимай попу и себя стоя, когда солнце в зените, то есть над макушкой.
Фото получатся особенно хорошо на закате и за пару часов до него. Свет закатного солнца тёплый, он еще больше увеличивает эффект загара и аппетитность тела. Если надо снимать днем, то найди легкую тень от зонтика, листьев пальмы, навеса. Откуда фотографировать? Низ попы должен быть ближе к объективу: съемка снизу поможет сделать талию уже, ноги длиннее, попу аппетитнее.
Нельзя снимать прямо с уровня попы, это мало кому идет. Иногда хорошо держать камеру поближе, чтобы в кадр не попадали другие части тела и личные вещи. Для большего объема попы камера должна находиться ниже уровня попы или, наоборот, выше, на уровне груди.
Например, во время отпуска на море попроси подругу сделать такое фото: ты стоишь боком к закату, а она снимает тебя лежа на лежаке. Расположи камеру на полу или на стуле в ,5 м позади себя. Камеру можно также располагать так, чтобы она смотрела на теневую сторону тела и лишь верхняя округлая часть попы освещалась. Пример позы. Возьмем самое простое и популярное — белфи с телефоном в отражении в зеркале. Встань боком к зеркалу, проверь, что на заднем плане тебя ничего не раздражает.
Стопу ноги, ближней к зеркалу, разверни сильно вовнутрь: ты почувствуешь напряжение в мышце. Вторую, дальнюю ногу отставь на полметра назад на мысок и подними это же бедро вверх.
