Как пережить уход жены к другому
Курс удаленных приемов тестирований, консультаций медицинского психолога, 5 консультаций продолжительностью 50 минут. Привычки создают в нашей жизни ощущение стабильности, предсказуемости, служат для нас опорой, наполняют уверенностью в завтрашнем дне. Развод Вопрос к эксперту Мужчина и женщина. Даже если супруги часто ругались, хлопали дверьми и обещали развестись, а через пару дней опять мирились или делали вид, что ничего не произошло. К числу распространенных факторов, которые могут привести к разрыву отношений, относятся: Отсутствие общения: Когда партнеры перестают эффективно общаться, они могут начать чувствовать себя разобщенными и обделенными вниманием.
На этом этапе человек оплакивает утрату всего того, что было дорого, того, на что были надежды и что не случилось. Депрессия — это отсутствие импульса к действию: если нечто для меня недоступно — ничего не хочу! Да, что-то недоступно, как раньше, но это не значит, что невозможно по-новому. Составьте список того, о чем вы грустите, что стало недоступным с разводом или так и не реализовалось в старых отношениях. И посмотрите на этот список с другой стороны—теперь это ваши желания и ценности, опираясь на которые можно продолжать строить свою жизнь, начинать другие отношения.
Выделение важного и ценного помогает ставить перед собой новые цели. Как будто очнувшись ото сна, человек начинает видеть и разделять факты. На этом этапе приходит осознание и собственного вклада в случившееся, и ценности всего хорошего, что было пережито и получено в браке, а также понимание потребностей и возможностей. Приходит желание жить и двигаться дальше, появляются новые смыслы и цели.
Задача, которая стоит в этот непростой период, — пройти все стадии, не задержавшись ни на одной из них надолго. В среднем это может длиться от года до трех лет, а то и дольше.
Будьте к себе внимательны и бережны, спрашивайте себя: «Где я сейчас? На каком этапе? Сколько я уже там нахожусь? Если вы понимаете, что не можете выбраться из тяжелых переживаний самостоятельно, обратитесь за помощью к психотерапевту.
Инициатором развода, когда у пары есть дети, могут быть и муж, и жена. Если причинами расторжения брака со стороны женщины были неверность партнера, финансовая нестабильность или отсутствие у супруга доходов, его аддиктивное поведение, бытовое насилие и если даже решение принято матерью из страха за жизнь и здоровье свое и детей , то страдает она не меньше, чем если бы муж ее бросил.
В таких ситуациях женщина все равно ощущает себя покинутой, со всеми тяготами бытовых, финансовых, родительских проблем, а решение о разводе дается очень трудно. Всегда есть надежда, что муж изменится — найдет работу, перестанет пить, бить и унижать, вернется в семью. Одно из типичных переживаний, которое женщина может испытывать в этот период, часто связано с убеждением, что с детьми она никому не нужна — кто ее возьмет в жены с ребенком?
Если женщина беременна — то на что она будет жить дальше, когда родится малыш и у нее не будет возможности работать? Или если женщина не работала до развода, занималась домом и детьми — на что она и дети будут жить? Ведь чтобы найти работу, нужно время. Иногда за несколько лет ухода за детьми женщина теряет квалификацию в своей профессии.
Ситуация может усугубляться поведением родственников: «Вышла замуж — пусть тебя муж кормит! Не следует идти на поводу у тех, кто считает, что нужно со всем справляться самостоятельно.
Нет смысла стыдиться или винить себя за случившееся «Куда я смотрела, когда выходила замуж? Именно эти убеждения приносят больше всего страхов и тревоги. Даже если после распада семьи дети остаются с матерью, ответственность за их жизнь она несет наравне с бывшим мужем, их отцом.
Важно помнить об этом и в процессе развода начать договариваться об условиях содержания детей, а если есть на то основания и необходимость — и их матери. Обращайтесь за помощью к медиатору, адвокатам, психологам — помните, что всегда есть люди, которые в этот непростой период готовы вас поддержать.
В рамках социальных проектов действуют центры психологической помощи, а также различные службы, предоставляющие убежище женщинам с детьми, подвергшимся насилию и оставшимся без жилья, помогающие женщине получить профессию, найти работу, устроить детей в сад или школу. К сожалению, случается так, что один родитель настраивает детей против другого, не дает бывшему супругу встречаться с ребенком с целью отомстить, сделать больно или получить свою выгоду, справиться с собственным горем.
Стоит четко разделять собственные потребности и желания от желаний и потребностей детей, чтобы не использовать их в качестве орудия мести или получения каких-либо благ, по закону не относящихся к детям. Помните, что супруги после развода перестают быть мужем и женой, но для детей остаются мамой и папой — развод никак не аннулирует этого факта. Дети любят каждого из родителей и нуждаются в них обоих.
Это поможет минимизировать негативное влияние развода на психику ребенка. Причина развода в том, что супруги не могут ужиться друг с другом. Множество конфликтов, ссор и разногласий отдалило их друг от друга.
Измена, как правило, — это последствие того, что супруги не могут удовлетворить все свои потребности в браке и решают компенсировать их на стороне. При этом измена может стать веским аргументом и спровоцировать решение о разводе. Одно из самых болезненных переживаний при измене — ощущение себя покинутым, брошенным и, как следствие, ущербным.
Еще одно — это переживание предательства. Невыносимость ложного чувства ущербности может спровоцировать необоснованное желание вернуть супруга. Переживание предательства подталкивает к решению развестись.
Разводиться или не разводиться в случае измены? Как быть, если супруг или супруга ушел к другому партнеру?
На этот вопрос можно ответить, только разобравшись в причинах, которые привели к измене, и в собственных чувствах друг к другу. Невозможно объять все переживания, которые возникают у супругов в процессе развода. Важно знать, что, какие бы чувства ни возникали, все они имеют место, и также важно давать себе возможность их проживать, чтобы не задерживаться в них. Для того чтобы идти в будущее, важно отпустить прошлое.
Если у человека возникают психологические сложности, стоит, в первую очередь, обратиться к его семейной истории — вероятно, что именно там обнаружится как корень проблемы, так и ее решение, на этом настаивал Карл Витакер, американский психиатр середины XX века. На примере работы с одной семьей автор знакомит нас с основами разработанного им метода терапии и анализирует психологические механизмы взаимодействия между родственниками.
Эта книга, написанная одним из создателей семейной терапии, уже более четверти века остается бестселлером. На примере реальных историй семи женщин известный психотерапевт рассказывает, что происходит с психикой во время развода и как можно помочь себе преодолеть это испытание быстро и с возможной пользой для себя. Авторы — психолог, социолог, философ и психотерапевт — создали своего рода гид по ситуациям, возникающим в семье после развода, и уделили особое внимание общению родителей с ребенком.
Книга включает научно-популярные материалы, реальные истории и практические советы, которые помогут выбрать решения, подходящие для конкретной семьи. Почему люди решаются на измену, при этом осознавая, что это может причинить другому боль и разрушить брак?
Из книги становится ясна роль обоих партнеров в возникновении подобных ситуаций. Также автор дает ответ на вопрос, что делать, если вы столкнулись с этим фактом. Разводиться или нет? Вы его когда-нибудь обязательно переживете, а что будет в таком случае с новой семьей и вашей партнершей? Она станет не нужна вам, так как задача перестанет быть актуальной. Прежде чем вступать в любые новые отношения, нужно завершить предыдущие, иначе новые отношения обречены. Обязательно продолжайте личную терапию и наберитесь терпения: дайте себе время, не подгоняйте в переживании разрыва, займитесь собой и своими интересами, хобби и тем, до чего не доходили руки.
Если будете ходить на свидания, то ходите не искать жену «прямо сейчас», а приятно проводить время с новым интересным человеком, получать новые эмоции и опыт, наслаждаться моментом.
Все придет впоследствии само собой, когда вы будете к этому готовы. Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy. Мини-тест: Выберите весенний цветок, а нейросеть расскажет, чем пахнет ваша душа. Развод Вопрос к эксперту Мужчина и женщина. Юлия Безмельцева. Клинический психолог, схема-терапевт, системный семейный терапевт, медиатор, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии АКПП , действующий член Профессиональной психотерапевтической лиги ППЛ.
Александр, 34 года. Общайтесь с ним. Это важно и нужно вам обоим. В подавляющем большинстве случаев партнеры сначала долго говорят о том, что им не нравится. Задайте вопрос эксперту. Материалы по теме. Текст: Редакция Psychologies. Новое на сайте. Развод в тренде: почему меняется отношение к браку.
Высшая мера наказания: что побуждает людей поддерживать смертную казнь. Конференция Psychologies со звездными экспертами пройдет в трех городах России в апреле. Хотя отношения на стороне могут показаться быстрым решением проблемы, они часто приводят к еще большей душевной боли и смятению. Прежде чем заводить новые отношения, дайте себе время на выздоровление и сосредоточьтесь на себе. Практикуйте прощение. Прощение не означает потворствование или оправдание поведения вашего бывшего партнера, а скорее отпускание обиды и гнева по отношению к нему.
Это поможет вам двигаться дальше и найти завершение. Обратитесь за профессиональной помощью. Если вы тяжело переживаете разрыв или испытываете сильные эмоции, обратитесь за профессиональной помощью к психотерапевту или консультанту. Они могут предоставить индивидуальную поддержку и руководство, чтобы помочь вам исцелиться и двигаться дальше. Записаться на прием. Записаться на прием к Психологу.
Согласен -а с условиями предоставления услуг и обработки персональных данных.
Записаться сейчас. Спасибо, Ваш запрос принят. Иммунотерапия метастатического рака легкого НМРЛ 4 стадии. Рак и наследственность Часто на приеме врач-онколог слышит вопрос о том, можно ли заболеть раком, если у кого-то из родственников было данное заболевание. Цены на услуги Услуги. Стандартные консультации. Консультация психолога продолжительностью 90 минут.
МО, г. Красногорск, д. Глухово, ул. Центральная, д. Консультация психолога продолжительностью 50 минут. Семейная консультация психолога продолжительностью 90 минут.
Онлайн консультация психолога по методу М. Хорса продолжительностью 90 минут. Хорса продолжительностью 50 минут. Семейные консультации. Семейная консультация ведущего медицинского психолога продолжительностью 90 минут. Ленинградское шоссе, д. Водный стадион, Речной вокзал.
Курс семейных консультаций ведущего медицинского психолога, 3 консультации продолжительностью 90 минут. Курс семейных консультаций ведущего медицинского психолога, 5 консультаций продолжительностью 90 минут.
Курс семейных консультаций ведущего медицинского психолога, 7 консультаций продолжительностью 90 минут. Психологические группы. Групповое психологическое занятие в группе до 5 человек, продолжительностью 3 часа 1 участник. Групповое психологическое занятие в группе до 5 человек, продолжительностью 4 часа 1 участник. Групповое психологическое занятие в группе до 8 человек, продолжительностью 3 часа 1 участник. Групповое психологическое занятие в группе до 8 человек, продолжительностью 4 часа 1 участник.
Арттерапия, участие в группе от 3 до 6 участников, до минут. Обручева, д. Арттерапия, индивидуальное занятие до 60 минут. Прием тестирование, консультация медицинского психолога продолжительностью 50 минут.
Курс приемов тестирований, консультаций медицинского психолога, 3 консультации продолжительностью 50 минут. Курс приемов тестирований, консультаций медицинского психолога, 5 консультаций продолжительностью 50 минут. Курс приемов тестирований, консультаций медицинского психолога, 7 консультаций продолжительностью 50 минут. Консультации экспертов. Короткая консультация ведующего медицинского психолога продолжительностью до 30 минут. Психологическое сопровождание ведущего медицинского психолога, 4 короткие консультации до 30 минут.
Прием тестирование, консультация ведущего медицинского психолога продолжительностью 50 минут. Курс приемов тестирований, консультаций ведущего медицинского психолога, 3 консультации продолжительностью 50 минут.
Курс приемов тестирований, консультаций ведущего медицинского психолога, 5 консультаций продолжительностью 50 минут. Курс приемов тестирований, консультаций ведущего медицинского психолога, 7 консультаций продолжительностью 50 минут.
Удаленная консультация медицинского психолога продолжительностью 50 минут. Курс удаленных приемов тестирований, консультаций медицинского психолога, 3 консультации продолжительностью 50 минут.
Курс удаленных приемов тестирований, консультаций медицинского психолога, 5 консультаций продолжительностью 50 минут. Курс удаленных приемов тестирований, консультаций медицинского психолога, 7 консультаций продолжительностью 50 минут.
Курс удаленных приемов тестирований, консультаций ведущего медицинского психолога, 3 консультации продолжительностью 50 минут. Короткая удаленная консультация ведующего медицинского психолога продолжительностью до 30 минут. Курс удаленных приемов тестирований, консультаций ведущего медицинского психолога, 5 консультаций продолжительностью 50 минут.
Курс удаленных приемов тестирований, консультаций ведущего медицинского психолога, 7 консультаций продолжительностью 50 минут. Наши специалисты. Задать вопрос специалисту. Запишитесь на консультацию. Нет направления на исследование? Остались вопросы? Запишитесь на консультацию врача или уточните необходимую информацию по телефону. Записаться на консультацию с врачом.
