Тест на определение настроения, Что такое настроение в психологии?
Татьяна Коваленко Инстаграм блогер, пишу простым языком про мотивацию, саморазвитие и отношения. Второй — совместным занятиям. И все же с новыми людьми сходитесь с оглядкой, в спорах и диспутах участвуете неохотно. Меняете ли Вы тему разговора, если он коснулся неприятной для Вас темы?
Часто ли на зачетах и экзаменах вы из-за сильного волнения не можете показать все, на что способны? В ключе кружками отмечаются совпадения ответов. За каждое совпадение с ключом начисляется 1 балл. Эмоциональная возбудимость : ответы «да» на вопросы: 1, 5,9,13,17,21,25, Интенсивность эмоций : ответы «да» на вопросы: 2, 6, 10, 14, 18, 22, 26, Длительность эмоций : ответы «да» на вопросы: 3, 11, 15, 19, 27; ответы «нет»: 7, 23, Отрицательное влияние эмоций на эффективность деятельности и общения : ответы «да» на вопросы: 4,12, 16, 24, 28; ответы «нет»: 8, 20, Файловый архив студентов.
Логин: Пароль: Забыли пароль? Email: Email повторно: Логин: Пароль: Принимаю пользовательское соглашение. FAQ Обратная связь Вопросы и предложения. Добавил: Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам. Российский государственный торгово-экономический университет. Скачиваний: На каждый вопрос ответу «да» приписывается 2 балла, ответу «нет» - 0 баллов; ответу «не знаю» - 1 балл. Подсчитайте общее количество баллов, набранных Вами в тесте.
Цель — определить наличие или отсутствие алекситимического типа личности. Стимульный материал. Номера карточек соответственно расположению выше : 1 2 3 4 5 6 Настроение можно рассматривать по следующим шести уровням: 1. Характеристики эмоциональности хэ [Ильин Е.
Эмоции и чувства. Текст опросника. В разговоре вы легко обижаетесь по пустякам? Охотно берете слово по любому вопросу, даже если имеете о нем поверхностное представление. Всюду чувствуете себя в своей тарелке.
Беретесь за любое дело, хотя не всегда можете успешно довести его до конца. По этой самой причине руководители и коллеги относятся к Вам с некоторой опаской и сомнениями. Задумайтесь над этими фактами. Ваша коммуникабельность носит болезненный характер. Вы говорливы, многословны, вмешиваетесь в дела, которые не имеют к Вам никакого отношения. Беретесь судить о проблемах, в которых совершенно не компетентны.
Вольно или невольно Вы часто бываете причиной разного рода конфликтов в Вашем окружении. Вспыльчивы, обидчивы, нередко бываете необъективны. Серьезная работа не для Вас. Людям - и на работе, и дома, и вообще повсюду - трудно с Вами. Да, Вам надо поработать над собой и своим характером!
Прежде всего воспитывайте в себе терпеливость и сдержанность, уважительно относитесь к людям, наконец, подумайте о своем здоровье - такой стиль жизни не проходит бесследно. Для этого необходимо выступить в качестве экспертов четырем-пяти лицам, имеющим опыт общения с аудиторией.
Каждый эксперт работает независимо, после чего находится усредненная оценка. Оценку проводить по предлагаемой шкале, а при обсуждении попытаться обосновать, какие действия лектора вызвали те или иные оценки. Если усредненная оценка экспертов колеблется в пределах от баллов, то коммуникативная деятельность очень напряженная и близкая к модели активного взаимодействия. Оратор достиг вершин своего мастерства, свободно владеет аудиторией. Как дирижер прекрасно распределяет свое внимание, все средства общения органично вплетены во взаимодействие с обучаемыми.
Непосвященному может показаться, что собралась компания давно знающих друг друга людей для обсуждения последних событий. Однако, при этом все заняты общим делом, а занятия достигают поставленной цели. Дружеская, непринужденная атмосфера царит в аудитории.
Все участники занятия заинтересованно наблюдают за ведущим или обсуждают поставленный вопрос. Активно высказываются мнения, предлагаются варианты решения проблемы. Стихийность отсутствует. Ведущий корректно направляет ход беседы, не забывая отдать должное юмору и остроумию собравшихся. Всякое удачное предложение тут же подхватывается и поощряется умеренной похвалой.
Занятие проходит продуктивно в активном взаимодействии сторон. Его коммуникативная деятельность довольно свободна по форме, он легко входит в контакт с аудиторией, но не все оказываются в поле его внимания. В импровизированных дискуссиях он опирается на наиболее активную часть собравшихся, остальные же выступают большей частью в роли наблюдателей.
Занятие проходит оживленно, но не всегда достигает поставленной цели. Содержание занятия может непроизвольно приноситься в жертву форме общения. Здесь возможны проявления элементов моделей дифференцированного внимания и негибкого реагирования. Имеет место односторонняя направленность воздействия. Незримые барьеры общения препятствуют живым контактам сторон. Аудитория пассивна, инициатива подавляется доминирующим положением ведущего.
Его стиль уподобляется авторитарной или неконтактной моделям общения.
При очень низких оценках баллов всякое взаимодействие с аудиторией отсутствует. Общение развивается по моделям дикторского или гипорефлексивного стиля. Оно обезличено, по психологическому содержанию анонимно и практически ничем не отличается от массовой публичной лекции или вещания по радио. Все функции ограничиваются лишь информационной стороной.
Эффективному взаимодействию общающихся могут препятствовать самые разные факторы, известные как барьеры общения. Такие объективные факторы, как расстояние, отсутствие видимости и слышимости, - предмет анализа физиков и инженеров. Мы же будем рассматривать в дальнейшем субъективные факторы, связанные с личностями общающихся и сопутствующими общению обстоятельствами.
Внимательно прочтите десять предложений, описывающих реакции на некоторые ситуации. Каждое из них Вы должны оценить как верное или неверное применительно к себе. Если предложение кажется вам верным или преимущественно верным, поставьте рядом с порядковым номером букву "В", если неверным или преимущественно неверным - букву "Н". Мне кажется трудным искусство подражать привычкам других людей.
Я бы, пожалуй, мог свалять дурака, чтобы привлечь внимание или позабавить окружающих. Из меня мог бы выйти неплохой актер.
Другим людям иногда кажется, что я переживаю что-то более глубоко, чем это есть на самом деле. В компании я редко оказываюсь в центре внимания. В разных ситуациях и в общении с разными людьми я часто веду себя совершенно по-разному. Я могу отстаивать только то, в чем я искренне убежден. Чтобы преуспеть в делах и в отношениях с людьми, я стараюсь быть таким, каким меня ожидают видеть. Я могу быть дружелюбным с людьми, которых я не выношу. Я не всегда такой, каким кажусь.
Люди с высоким коммуникативным контролем, по Снайде-ру, постоянно следят за собой, хорошо знают, где и как себя вести, управляют выражением своих эмоций. Вместе с тем, у них затруднена спонтанность самовыражения, они не любят непрогнозируемых ситуаций. Их позиция: "Я такой, какой я есть в данный момент". Люди с низким коммуникативным контролем более непосредственны и открыты, у них более устойчивое "Я", мало подверженное изменениям в различных ситуациях.
Подсчет результатов По одному баллу начисляется за ответ "Н" на 1, 5 и 7 вопросы и за ответ "В" на все остальные. Подсчитывайте сумму баллов. Если Вы искренне отвечали на вопросы, то о Вас, по-видимому, можно сказать следующее: балла - у Вас низкий коммуникативный контроль. Ваше поведение устойчиво, и Вы не считаете нужным изменяться в зависимости от ситуаций. Вы способны к искреннему самораскрытию в общении.
Некоторые считают Вас "неудобным" в общении по причине вашей прямолинейности. Вы легко входите в любую роль, гибко реагируете на изменение ситуации, хорошо чувствуете и даже в состоянии предвидеть впечатление, которое вы производите на окружающих. Для проверки этих качеств предлагаем следующие тесты. ВАРИАНТ I Инструкция: "Отметьте ситуации, которые вызывают у Вас неудовлетворение или досаду и раздражение при беседе с любым человеком - будь то Ваш товарищ, сослуживец, непосредственный начальник, руководитель или просто случайный собеседник".
Варианты ситуаций 1. Собеседник постоянно прерывает меня во время беседы. Собеседник никогда не смотрит в лицо во время разговора, и я не уверен, слушает ли он меня. Разговор с таким партнером часто вызывает чувство пустой траты времени. Собеседник постоянно суетится, карандаш и бумага занимают его больше, чем мои слова.
Собеседник никогда не улыбается. У меня возникает чувство недовольства и тревоги. Собеседник отвлекает меня вопросами и комментариями. Что бы я ни сказал, собеседник всегда охлаждает мой пыл.
Собеседник всегда старается опровергнуть меня. Собеседник передергивает смысл моих слов и вкладывает в них другое содержание. Когда я задаю вопрос, собеседник заставляет меня защищаться. Иногда собеседник переспрашивает меня, делая вид, что не расслышал. Собеседник, не дослушав до конца, перебивает меня лишь затем, чтобы согласиться.
Собеседник при разговоре сосредоточенно занимается посторонним: играет сигаретой, протирает стекла и т. Собеседник делает выводы за меня.
Собеседник всегда пытается вставить слово в мое повествование. Собеседник всегда смотрит на меня очень внимательно, не мигая.
Собеседник смотрит на меня, как бы оценивая. Это меня беспокоит. Когда я предлагаю что-нибудь новое, собеседник говорит, что он думает так же.
Собеседник переигрывает, показывая, что интересуется беседой, слишком часто кивает головой, ахает и поддакивает. Когда я говорю о серьезном, а собеседник вставляет смешные истории, шуточки, анекдоты. Собеседник часто глядит на часы во время разговора. Когда я вхожу в кабинет, он бросает все дела и все внимание обращает на меня.
Собеседник ведет себя так, будто я мешаю ему делать что-нибудь важное. Собеседник требует, чтобы все соглашались с ним. Любое его высказывание завершается вопросом: " Вы тоже так думаете?
Вам необходимо работать над собой и учиться слушать. Вы критически относитесь к высказываниям. Вам еще недостает некоторых достоинств хорошего собеседника, избегайте поспешных выводов, не заостряйте внимание на манере говорить, не притворяйтесь, не ищите скрытый смысл сказанного, не монополизируйте разговор. Повторяйте вежливо его высказывания, дайте ему время раскрыть свою мысль полностью, приспосабливайте свой темп мышления к его речи и можете быть уверены, что общаться с Вами будет еще приятнее.
Вы умеете слушать. ВАРИАНТ II Инструкция: "На 10 вопросов следует дать ответы, которые оцениваются": "почти всегда" - 2 балла; "в большинстве случаев" - 4 балла; "иногда" - 6 баллов; "редко" - 8 баллов; "почти никогда" - 10 баллов, Список вопросов: 1.
Стараетесь ли Вы "свернуть" беседу в тех случаях, когда тема или собеседник неинтересны Вам? Раздражают ли Вас манеры Вашего партнера по общению?
Может ли неудачное выражение другого человека спровоцировать Вас на резкость или грубость? Избегаете ли Вы вступать в разговор с неизвестным или малознакомым Вам человеком.
Имеете ли Вы привычку перебивать говорящего?
Делаете ли Вы вид, что внимательно слушаете, а сами думаете совсем о другом? Меняете ли Вы тон, голос, выражение лица в зависимости от того, кто Ваш собеседник? Меняете ли Вы тему разговора, если он коснулся неприятной для Вас темы? Поправляете ли Вы человека, если в его речи встречаются неправильно произнесенные слова, название, вульгаризмы?
Бывает ли у Вас снисходительно-менторский тон с оттенком пренебрежения и иронии по отношению к собеседнику? Обработка и интерпретация результатов Чем больше баллов, тем в большей степени развито умение слушать. Если набрано более 62 баллов, то слушатель "выше среднего уровня". Обычно средний балл слушателей Лири, Г. Лефоржем, Р. Сазеком в г. С помощью данной методики выявляется преобладающий тип отношений к людям в самооценке и взаимооценке.
При исследовании межличностных отношений наиболее часто выделяются два фактора: доминирование-подчинение и дружелюбие-агрессивность. Именно эти факторы определяют общее впечатление о человеке в процессах межличностного восприятия. Они названы М. Осгуда: оценка и сила. В многолетнем исследовании, проводимом американскими психологами под руководством , Б.
Бейлза, поведение члена группы оценивается по двум переменным, анализ которых осуществляется в трехмерном пространстве, образованном тремя осями: доминирование-подчинение, дружелюбие-агрессивность, эмоциональность-аналитичность. Для представления основных социальных ориентации Т. Лири разработал условную схему в виде круга, разделенного на секторы.
В этом круге по горизонтальной и вертикальной осям обозначены четыре ориентации: доминирование-подчинение, дружелюбие-враждебность. В свою очередь эти секторы разделены на восемь - соответственно более частным отношениям. Для еще более тонкого описания круг делят на 16 секторов, но чаще используются октанты, определенным образом ориентированные относительно двух главных осей. Схема Т. Лири основана на предположении, что чем ближе оказываются результаты испытуемого к центру окружности, тем сильнее взаимосвязь этих двух переменных.
Сумма баллов каждой ориентации переводится в индекс, где доминируют вертикальная доминирование-подчинение и горизонтальная дружелюбие-враждебность оси.
Расстояние полученных показателей от центра окружности указывает на адаптивность или экстремальность интерперсонального поведения. Опросник содержит оценочных суждений, из которых в каждом из 8 типов отношений образуются 16 пунктов, упорядоченных по восходящей интенсивности. Методика построена так, что суждения, направленные на выяснение какого-либо типа отношений, расположены не подряд, а особым образом: они группируются по 4 и повторяются через равное количество определений.
При обработке подсчитывается количество отношений каждого типа. Лири предлагал использовать методику для оценки наблюдаемого поведения людей, то есть поведения в оценке окружающих "со стороны" , для самооценки, оценки близких людей, для описания идеального "Я". В соответствии с этими уровнями диагностики меняется инструкция для ответа.
Разные направления диагностики позволяют определить тип личности, а также сопоставлять данные по отдельным аспектам. Например, "социальное "Я", "реальное "Я"", "мои партнеры" и т.
Методика может быть представлена респонденту либо списком по алфавиту или в случайном порядке , либо на отдельных карточках. Ему предлагается указать те утверждения, которые соответствуют его представлению о себе, относятся к другому человеку или его идеалу. Максимальная оценка уровня - 16 баллов, но она разделена на четыре степени выраженности отношения: В результате производится подсчет баллов по каждой октанте с помощью специального "ключа" к опроснику.
Полученные баллы переносятся на дискограмму, при этом расстояние от центра круга соответствует числу баллов по данной октанте от 0 до Концы векторов соединяются и образуют личностный профиль. По специальным формулам определяются показатели по основным факторам: доминирование и дружелюбие.
Максимовым приведены индексы точности рефлексии, дифференцированное восприятия, степени благополучности положения личности в группе, степени осознания личностью мнения группы, значимости группы для личности. Методический прием позволяет изучать проблему психологической совместимости и часто используется в практике семейной консультации, групповой психотерапии и социально-психологического тренинга.
Авторитарный - диктаторский, властный, деспотический характер, тип сильной личности, которая лидирует во всех видах групповой деятельности. Всех наставляет, поучает, во всем стремится полагаться на свое мнение, не умеет принимать советы других. Окружающие отмечают эту властность, но признают ее.
Эгоистичный - стремится быть над всеми, но одновременно в стороне от всех, самовлюбленный, расчетливый, независимый, себялюбивый. Трудности перекладывает на окружающих, сам относится к ним несколько отчужденно, хвастливый, самодовольный, заносчивый.
Агрессивный - жесткий и враждебный по отношению к окружающим, резкий, жесткий, агрессивность может доходить до асоциального поведения. Подозрительный - отчужденный по отношению к враждебному и злобному миру, подозрительный, обидчивый, склонный к сомнению во всем, злопамятный, постоянно на всех жалуется, всем недоволен шизоидный тип характера.
Подчиняемый - покорный, склонный к самоунижению, слабовольный, склонный уступать всем и во всем, всегда ставит себя на последнее место и осуждает себя, приписывает себе вину, пассивный, стремится найти опору в ком-либо более сильном.
Зависимый - резко неуверенный в себе, имеет навязчивые страхи, опасения, тревожится по любому поводу, поэтому зависим от других, от чужого мнения. Дружелюбный - дружелюбный и любезный со всеми, ориентирован на принятие и социальное одобрение, стремится удовлетворить требования всех, "быть хорошим" для всех без учета ситуации, стремится к целям микрогрупп имеет развитые механизмы вытеснения и подавления, эмоционально лабильный истероидный тип характера.
Альтруистический - гиперответственный, всегда приносит в жертву свои интересы, стремится помочь и сострадать всем, навязчивый в своей помощи и слишком активный по отношению к окружающим, принимает на себя ответственность за других может быть только внешняя "маска", скрывающая личность противоположного типа. Другие думают о нем благосклонно 2. Производит впечатление на окружающих. Умеет распоряжаться, приказывать 4.
Умеет настоять на своем II 5. Обладает чувством собственного достоинства 6. Независимый 7. Способен сам позаботиться о себе III 8. Может проявить безразличие 9. Способен быть суровым Строгий, но справедливый Может быть искренним Критичен к другим IV Любит поплакаться Часто печален Способен проявить недоверие Часто разочаровывается V Способен быть критичным к себе Способен признать свою неправоту Охотно подчиняется Пройти тест Опросник стилей деятельности LSQ Узнайте к какому типу вы относитесь: деятель, рефлексирующий, теоретик или прагматик.
Определите свой стиль деятельности. Пройти тест Определение общей эмоциональной направленности Тест расскажет о вашей расположенности к определенным типам переживаний. Вы поймёте почему выбираете определенные занятия, чтобы получить положительные эмоции. Пройти тест Шкала потребности в поисках ощущений Цукермана Исследуйте свои желания и поймите какие качества помогут вам достигнуть своих целей. Пройти тест Экспресс-диагностика состояния стресса Пройдите тест из 9 вопросов и узнайте особенности своих переживаний.
Пройти тест Тесты бесплатные, анонимные, регистрация не нужна. Когда мы знаем свои сильные и слабые стороны и изучаем собственные возможности, мы можем воспользоваться ими по полной. Поэтому стоит пройти несколько тестов, чтобы разобраться в себе. Автор: Татьяна Коваленко.
