Судороги в икрах
Богачев Вадим Юрьевич. Судороги в ногах - почему возникает и как бороться? Низкий уровень калия в крови иногда вызывает мышечные судороги, хотя для гипокалиемии более характера мышечная слабость. Более подробную информацию о вариантах проезда можно найти здесь.
Почему судорогой сводит икры? Идиопатические судороги в икрах также могут быть связаны с постепенным укорочением сухожилий задней поверхности голени, что естественным образом происходит в процессе старения человека. Другим видом судорог в икроножных мышцах являются вторичные судороги, развитие которых связано с:.
Редкие единичные приступы судорог, как правило, не требуют врачебного вмешательства. Поводом для беспокойства являются стойкий мышечный спазм, хронические судороги или чрезмерно болезненные эпизоды, следующие один за другим, после которых боль и чувствительность мышц сохраняется в течение нескольких часов, сильно ограничивая трудоспособность и повседневную жизнь человека. Спазмы икроножных мышц также могут быть спровоцированы отравлением, приемом ряда лекарственных препаратов, некоторыми инфекциями и обезвоживанием.
Лечение судорог в икрах ног напрямую зависит от причины их возникновения и происходит в первую очередь путем лечения основного заболевания. Начинать лечение судорог в икроножных мышцах нужно с визита к неврологу. На медицинском осмотре он выявит предположительную причину, например заболевание периферических сосудов или неврологические нарушения, после чего направит на дополнительные обследования или к специалисту другого профиля.
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время. Я согласен на обработку персональных данных. Руководитель клиники. Ведущий хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Судороги в ногах причины Причины возникновения судорог в ногах разнообразны, от варикозного расширения вен до обычной нехватки минералов и витаминов.
Ответить на этот вопрос почему возникли судороги в ногах вам поможет врач флеболог при очном осмотре. В обязательном порядке выполняется проверка вен и сосудов на ногах с помощью дуплексного сканирования.
В целом, причины возникновения судорог ног много и ниже мы перечислим самые распространенные: Нехватка витаминов и минералов из-за обезвоживания, огромных физических нагрузок или несбалансированного питания.
Вызвать судороги в ногах может отсутствие нормального количества витамина B6 или магния. При лечении диабета возможно развитие гипогликемии. Это связано с введением инсулина в больших количествах. Проводить столь серьезное лечение можно только под наблюдением специалиста он подбирает препарат, оптимальную дозировку и частоту инъекций. Повышенные нагрузки могут вызвать данный симптом, несмотря на прием поливитаминных комплексов.
Огромная нагрузка на мышцы икр и бедра присутствует почти во всех видах спорта, а особенно в футболе, баскетболе, плавании, тяжелой атлетике и т. Тромбофлебит и варикозное расширение вен провоцируют судороги в ногах даже на начальных этапах. Атеросклероз повышает нагрузку на вены и сосуды. Заболевание развивается из-за генетики, вредных привычек или нездорового питания, которое включает прием пищи с большим количеством животного жира рост плохого холестерина в крови.
Сердечно-сосудистые заболевания могут повлиять на кровоток во всем организме, что и приведет к отечности, болевым ощущениям и судорогам в нижних конечностях. Гормональные изменения во время беременности или использования противозачаточных средств отрицательно сказываются на состоянии вен и сосудов. Из-за этого судороги в ногах появляются даже во время переходного возраста, в том числе у мужчин из-за увеличения объема женских гормонов встречается редко.
Повышенная нагрузка на ЦНС может привести к данному симптому.
Сюда нужно отнести стрессы и недостаток сна. Симптомы быстро проходят при восстановлении режима и при избегании стрессовых ситуаций. Но судороги в ногах появляются не только из-за тяжелых заболеваний, таких как тромбофлебит или сахарный диабет. Даже у молодых людей появляются судороги в ногах по следующим причинам: Девушки отдают предпочтение красивым туфлям на длинном каблуке в ущерб собственному комфорту. Неудобная обувь может привести к варикозному расширению вен, сильным болям и судорогам ног.
Регулярные стрессы на учебе или работе приводят к перегрузке центральной нервной системы и росту артериального давления.
Отсутствие нормального питания приводит как к хроническим заболеваниям ЖКТ, так и к нехватке витаминов. А это предотвращает или прекращает судорогу. Принятие такой ванны, которую вы можете легко включить в свой ежедневный ритуал перед отходом ко сну, может облегчить судороги в ногах. Идея заключается в том, что тепло усиливает приток крови к мышцам, уменьшая боль.
Ванна может не только поспособствовать лучшему кровообращению в мышцах, но и помочь вам психологически расслабиться после рабочего дня, а значит, и выспаться. Приложите горячее полотенце или грелку к больному месту сведенной судорогой мышце. Тепло помогает расслабить напряженные мышцы. Также вы можете приложить пакет со льдом - он помогает заглушить боль.
Ваш рацион должен быть правильным, наполненным сбалансированной пищей, включающей большое количество кальция, калия и магния. Если у вас выявлен дефицит какого-то микро или макроэлемента, устраните его под наблюдением врача. Судороги в ногах и синдром беспокойных ног — это два несвязанных между собой состояния. Хотя оба вида нарушений возникают в ногах и ночью, их симптомы и причины различны. Судороги ног — это временные и болезненные спазмы в определенной области ног, например, в икрах или ступнях.
Судороги могут быть вызваны такими факторами, как возраст, беременность, физические нагрузки и основные медицинские проблемы. Синдром беспокойных ног — это расстройство сна, которое вызывает постоянную потребность двигать ногами в состоянии покоя, обычно обостряющуюся ночью. Некоторые случаи СБН являются генетически обусловленными.
Также СБН связан с некоторыми заболеваниями и состояниями, включая дефицит железа, уремию, гипотиреоз, депрессию, фибромиалгию, болезнь Паркинсона, заболевания почек, диабет, ревматоидный артрит, периферическую нейропатию. Главная страница. Пациентам 27 Октября Судороги в ногах чаще всего проявляются в ночное время, заставляя вас просыпаться Общая информация Судорога — это спазм мышц, в данном случае, нижних конечностей.
Где могут возникать судороги ног? Причины судорог в ногах могут быть различны: действие лекарственных веществ, сидячая работа или работа стоя, сопутствующие заболевания, беременность Почему появляются ночные судороги ног? Действие лекарственных препаратов Некоторые лекарственные вещества способны спровоцировать боль в ногах по ночам и сделать вас более восприимчивым к судорогам.
Например, такое побочное действие может быть при лечении: статинами; диуретиками — они же мочегонные, которые вымывают кальций, калий и магний, а недостаточное количество этих микроэлементов приводит к появлению судорог; антигипертензивными препаратами; противозачаточными таблетками.
Нахождение в положении стоя или сидя в течение длительного периода времени Человек не приспособлен ни к долгому сидению, ни к долгому стоянию, это — не физиологичные для него состояния. Судороги в ногах при беременности обусловлены изменением веса женщины, ее системы кровоснабжения, физиологии, повышением давления крови Беременность У беременных женщин повышен риск развития ночных судорог в ногах — почти половина из них сталкивается с этой проблемой.
Обезвоживание Обезвоживание является частой причиной судорог в ногах по ночам. Чрезмерное употребление алкоголя Исследователи Мичиганского Университета обнаружили связь между употреблением алкоголя людьми старше 60 лет и развитием у них ночных судорог в ногах. Мышечная усталость Если вы спортсмен или фанат тренажерного зала, то наиболее вероятной причиной появления судорог в ногах является мышечная усталость.
Проблемы со здоровьем Частые судороги в мышцах ног по ночам могут быть вызваны тем, что организм занят решением какой-то другой проблемы. Медицинские проблемы и проблемы со сном важно обсудить с врачом, особенно если они влияют на качество вашей жизни Как долго длятся ночные судороги в мышцах ног?
Универсальное руководство как победить судорогу «здесь и сейчас» Как уменьшить ночные судороги в ногах? Растягивайте и успокаивайте мышцы Растяжка может помочь при судорогах в ногах, увеличивая приток крови к мышцам и улучшая их работу. Массаж Массаж ног может помочь расслабить мышцы и уменьшить боль. Хождение на пятках поможет побороть судороги в нижней конечности Ходьба на пятках Преимущественно судороги в ногах ночью возникают в области икр.
Ванна с английской солью Принятие такой ванны, которую вы можете легко включить в свой ежедневный ритуал перед отходом ко сну, может облегчить судороги в ногах.
Теплые и холодные компрессы Приложите горячее полотенце или грелку к больному месту сведенной судорогой мышце. Питание Ваш рацион должен быть правильным, наполненным сбалансированной пищей, включающей большое количество кальция, калия и магния. Массаж — хороший способ профилактики судорог в ногах В чем разница между судорогами ног и синдромом беспокойных ног СБН?
