Сахар в крови 20 форум
Если ты будешь много пить, это поможет «разбавить» глюкозу в крови, а также вывести продукты распада. Но и эта глюкоза не достигает цели, поскольку попасть в клетки она может только при помощи инсулина, а его то как раз и не хватает. Если ребенок заболел, необходимо измерять сахар крови перед едой или через 2 часа.
Знать, как можно быстро снизить уровень сахара в крови без таблеток, нужно не только при сахарном диабете, это знание будет полезно и здоровым людям. Но сначала разберемся, почему растет сахар. Изучив вопрос, как быстро нормализовать, то есть снизить уровень сахара в крови с помощью лекарств и без них, не придется пасовать перед возникшей проблемой.
Чтобы уровень сахара в крови был нормальным, важно правильно питаться. В конце статьи мы приведем списки продуктов для снижения уровня глюкозы, а пока просто запомни, что людям с высоким сахаром прежде всего рекомендуют ограничить углеводы в пище и похудеть.
Это не значит, что нужно немедленно садиться на белковую или кето-диету: достаточно отказаться от простых углеводов в пользу богатых клетчаткой продуктов, нежирных белков и полезных жиров. Как именно ты будешь худеть, неважно — главное, чтобы результат сохранялся как можно дольше.
Многих интересует, как быстро снизить сахар в крови перед сдачей анализа. Ниже мы расскажем о способах снижения уровня глюкозы, но сразу хотим отметить: наши советы предназначены не для тех, кто хочет обмануть врачей, а для тех, кто хочет быть здоров. Мы сдаем анализы, чтобы узнать объективные данные о своем здоровье — нет смысла обманывать врача или себя, всеми правдами и неправдами добиваясь идеальных анализов при совсем не идеальном здоровье.
Лучше вовремя узнать о проблеме и принять меры, чем тешить себя иллюзиями. Для того чтобы быстро и эффективно снизить уровень сахара в домашних условиях можно заняться спортом либо выйти на прогулку.
За счет того, что мышцы используют глюкозу во время своей работы, уровень сахара в крови снизится. Достаточно даже 30 минут интенсивных движений. У пациентов с гипергликемией часто возникает жажда. На уровень сахара положительно влияет обильное питье. Это способ компенсации уровня глюкозы организмом, избыток сахара будут выводиться с мочой. К сожалению, способов быстро снизить сахар не так много, да и это небезопасно.
Поэтому тем, у кого обнаружен высокий уровень сахара, стоит обратиться к врачу, чтобы определить причину повышения и начать терапию. Высокий уровень сахара чуть менее опасен чем низкий. Но затягивать ситуацию и оставлять ее без внимания никогда не стоит. Простые, но эффективные средства для снижения сахара доступны в домашних условиях.
Они дополнят комплексное лечение и станут палочкой-выручалочкой в периоды острой необходимости. При их наличии гораздо реже придется использовать препараты, снижающие уровень сахара в крови. Но сразу отметим, что для быстрого снижения сахара они не подойдут — это лишь дополнение к терапии, назначенной врачом. Теперь ты знаешь, как снижать сахар в крови без лекарств, но помни: каждый организм индивидуален, поэтому проверь эффективность всех способов на собственном опыте, а потом определи, какие подойдут именно тебе.
Вооружись глюкометром и выясни, снижает ли сахар в крови капустный сок или отвар черничных листьев лично тебе. Если снижает, то отлично, пользуйся этим лайфхаком. Если же результата нет, значит, способ тебе не подходит, тестируй следующий. Натуральные средства, коренья и травы, снижающие уровень сахара в крови, справляются с проблемой быстро и эффективно. Заваривай кипятком почки сирени, корни одуванчика и лопуха по отдельности или вместе , листья черники, смородины и молодой крапивы.
Настаивать травяные отвары лучше всего в тёмном и прохладном месте, а пить для поддержания нормального уровня сахара — в соответствии с инструкцией на упаковке. Перед применением обязательно проконсультируйся с врачом! Траволечение имеет множество противопоказаний и совсем не так безобидно, как принято считать.
При желании можно быстро снизить сахар в крови народными средствами, но при этом есть риск серьезно навредить здоровью, если экспериментировать с травами бездумно. Снижающие уровень сахара в крови лекарства при преддиабете или диабете должен назначать специалист. Как быстро снизить сахар в крови лекарствами, также подскажет эндокринолог: подобные препараты подбираются индивидуально.
Советы знакомых тут неуместны, да и продаются сахароснижающие препараты только по рецепту. То же относится и к инъекциям инсулина — они помогут нормализовать уровень глюкозы, но только в том случае, если препарат выписан врачом и дозировка правильно подобрана. Вместо того чтобы быстро снижать сахар в крови не всегда безопасными народными средствами, попробуй более надежный вариант — физические нагрузки.
Физические упражнения и регулярные занятия спортом могут быть очень эффективны. Чтобы быстро снизить сахар в крови при диабете 1-го или 2-го типа, тебе нужны интенсивные, но кратковременные нагрузки. Если необходимо поддерживать стабильно невысокий уровень глюкозы, лучше отдать предпочтение более длительным, но менее интенсивным нагрузкам. Кроме того, спорт помогает уменьшить сахар, поднявшийся из-за стресса. Адреналин образуется в корковом слое надпочечников.
Благодаря ему уровень глюкозы в крови растет. Интенсивные физические нагрузки помогут уменьшить разрушающее воздействие адреналина и снизить уровень сахара в крови как при сахарном диабете так и для его профилактики. Эффект ощущается сразу: руки холодеют и трясутся, сердце колотится, выступает холодный пот, резко появляется слабость, бледнеет кожа.
Если ничего не предпринять, начинает болеть голова, а затем, как правило, случается обморок. Это состояние называется гипогликемия.
Если вовремя не оказать человеку помощь, то вскоре он может потерять сознание, а его состояние быстро становится критическим. Со стороны гипогликемия может быть похожа на сильное алкогольное опьянение: нетвердая походка, заплетающийся язык, невозможность себя контролировать. Это происходит потому, что глюкоза перестает поступать в мозг, — вот он до последнего и посылает тревожные сигналы всему организму.
Ведь сахар ему необходим в той же степени, что и кислород. Если у человека рядом с вами началась гипогликемия, лучшее, что вы сможете сделать, — помочь ему принять таблетки глюкозы декстрозу или простой сахар-рафинад: это самое эффективное средство. В экстренной ситуации можно использовать любой сладкий продукт, даже конфету, и вызвать скорую помощь.
Ни в коем случае не делайте инъекцию инсулина человеку в таком состоянии! Это чревато еще большим снижением уровня сахара и летальным исходом. Диабетикам с первым типом приходится работать за свою поджелудочную железу: рассчитывать, сколько инсулина колоть утром, вечером и на каждый прием пищи.
Есть можно все, даже сладкое, главное — правильно подобрать дозировку инъекций. Для этого необходимо знать, сколько углеводов содержит та или иная еда. Сейчас я могу довольно точно определить это, просто посмотрев на содержимое тарелки.
Но раньше приходилось пользоваться специальными табличками, благо они есть в открытом доступе в интернете. Теперь перед каждым приемом пищи, будь то яблоко или полноценный обед из трех блюд, я в уме считаю количество углеводов, достаю шприц-ручку с инсулином и делаю укол в живот.
И если каждый раз после этого менять иголку, использовать шприц можно и через одежду из не очень плотной ткани. Может показаться, что математические расчеты занимают много времени, что это долго и муторно. Раньше у меня уходило несколько минут. Сейчас — мгновение. В общем, захочешь капкейк —научишься считать. И да, если вдруг у вас есть знакомый диабетик, можете смело спрашивать у него про еду всё что угодно.
Уверена: расскажет лучше любого диетолога. Всё-таки не у каждого жизнь зависит от того, правильно ли подсчитаны углеводы в пюрешке с котлеткой.
Я вот лекцию могу прочитать о гликемическом индексе и молекулярных соединениях глюкозы. Дело в том, что диабетикам надо с осторожностью употреблять продукты с высоким гликемическим индексом: белый хлеб, сладкий попкорн, сдобу, дыни и арбузы. Если захотелось быстрых углеводов, то колоть инсулин лучше заранее, еще до приема пищи, чтобы он вовремя начал работать. Для того чтобы понять, у каких продуктов высокий гликемический индекс, а у каких низкий, нужно пользоваться специальными таблицами.
Постепенно содержание запомнится, и можно обходиться уже без них. Еще кое-что важное: помимо инъекций перед или после — кому как удобнее приемами пищи, я делаю еще две: в 8 утра и в 9 вечера. Дело в том, что глюкоза вырабатывается в организме постоянно: печень делает запасы и при необходимости выпускает их в кровоток. Инсулин, который вкалывается утром и вечером, как раз на эту глюкозу и направлен. Он называется базальный или продленный : его соединения гораздо крупнее и разрушаются так же постепенно, как печень выделяет глюкозу.
Такой инсулин позволяет поддерживать нормальный уровень сахара крови ночью и между приемами пищи. Пропускать эти инъекции нельзя ни в коем случае. Поэтому в моей сумке и лежат два шприца: один с инсулином продленного действия, второй — быстрого.
А еще несколько запасных иголок перед каждым уколом надо выпускать немного лекарства из шприца, чтобы быть уверенной: я точно не сделаю инъекцию вхолостую , глюкометр, коробочка тест-полосок и спиртовые салфетки. Глюкометр позволяет всего за несколько секунд измерить глюкозу в крови. Для этого нужно проколоть себе палец автоматическим ланцетом, капнуть немного крови на полоску и вставить ее в аппарат.
Делать это необходимо с утра, перед сном и перед каждым приемом пищи.
И в зависимости от результата корректировать дозировку инсулина. У диабетиков рамки нормальной глюкозы в крови смещены. Всё, что выше 4 и ниже 10 миллимолей на литр, считается отличным результатом. По собственному опыту скажу: дней, когда уровень сахара хотя бы раз не переходит отметку в 10, не так уж и много.
В любом случае главное — не паниковать и вовремя делать уколы. Здесь излишний перфекционизм мешает. Сразу после постановки диагноза я решила: это не я буду подчиняться диабету — он будет подчиняться мне. Так что, если захочу шоколадку вот прямо сию секунду, подколю несколько единиц инсулина и съем безо всяких мук совести.
Единственный раз, когда я позволила себе порыдать о своей горькой судьбе, был еще в больнице. Я лежала под капельницей, врачи не отвечали на мои вопросы, а рядом сидела мама, на которой лица не было.
Плакала я в первую очередь от безысходности: диабет — это навсегда. А потом еще и от того, что вот у меня две руки, две ноги, голова вроде тоже имеется, а меня, летнюю дылду с высшим образованием, успокаивает мама.
И что еще неделю назад я за обе щеки уплетала клубнику с грядки, а теперь вместе с летними бабулями по сигналу хожу делать уколы. И так теперь будет всю мою оставшуюся жизнь. А еще будут головные боли и трясущиеся от низкого уровня сахара руки. А еще минимум 4 раза в день я буду прокалывать палец и выдавливать каплю крови на специальную полоску. Пальцы будут болеть.
Кожа на них — сохнуть и шелушиться. Возможно, после тысяч таких проколов они потеряют чувствительность. Существуют утвержденные нормы глюкозы.
Итак, если показатели ниже нормы, значит, у человека гипогликемия, если выше — гипергликемия. Нужно понимать, что для организма опасен любой вариант, так как это значит, что в организме происходят нарушения, а иногда — необратимые.
Принято считать, что если исследуется кровь капиллярная и венозная, то результат может немного колебаться. Следовательно, определяя, какое нормальное содержание глюкозы, результат немного завышают. Норма венозной крови в среднем — 3,,1, крови капиллярной — 3,,5.
Выше этого показателя у здоровых людей сахар не повышается. Но если норма содержания глюкозы в крови превышена незначительно, и показатели при анализе из пальца составляют 5,,1, а из вены равен от 6,1 до 7, такое состояние определяют как преддиабет нарушение толерантности к глюкозе.
Для достоверной оценки диабета применяется тест — гликированный гемоглобин. Повышенный сахар в крови возможно определить, если у человека наблюдаются определенные признаки. Насторожить человека должны следующие симптомы, проявляющиеся у взрослого и ребенка:. Проявление таких симптомов может свидетельствовать о том, что имеет место повышенная глюкоза в крови.
Важно учесть, что признаки повышенного сахара в крови могут выражаться только некоторыми проявлениями из перечисленных выше. Поэтому если даже проявляются только некоторые симптомы высокого уровня сахара у взрослого человека или у ребенка, нужно сдать анализы и определить глюкозу. В группу риска по диабету входят те, у кого имеет место наследственная расположенность к диабету, ожирение, болезни поджелудочной железы и др.
При наличии таких признаков возможен и сахар в крови высокий при беременности. В таком случае очень важно определить точные причины высокого сахара. Однако существует еще один тест, который рекомендуется применять для диагностики диабета у людей. Он называется тест на гликированный гемоглобин — тот, с которым в крови связана глюкоза. Это исследование покажет, четко ли контролирует пациент при сахарном диабете глюкозу в крови в последние 3 месяца.
Сахарный диабет - болезнь, которая долгое время может протекать без симптомов, а затем обернуться тяжелейшими осложнениями, ведущими к инвалидности и смерти.
Правильное питание играет важнейшую роль в лечении большинства заболеваний, однако при сахарном диабете оно имеет ключевое значение. Так, у пациентов с сахарным диабетом 2 типа, страдающих ожирением, рацион, способствующий снижению веса, зачастую может остановить прогрессирование болезни и развитие опасных осложнений. Существуют базовые принципы питания при ожирении и риске развития сахарного диабета:.
