Приложение для занятий в зале
Время занятий — от 6 минут. Пока что оно имеет лучшую поддержку на Android Wear. Свежие новости Максим Протасов принял участие в заседании госкомиссии по антиконтрафакту. Ещё в приложении есть раздел, где занятия сгруппированы по зонам, например руки, пресс и так далее. Доступно: бесплатно на Android , iOS.
Тренировку можно включить на телефоне, и упражнения будут показываться одно за другим с учётом времени на выполнение и отдых. Это удобно, потому что не придётся постоянно переключать что-то на дисплее и отвлекаться. Ещё в приложении есть раздел, где занятия сгруппированы по зонам, например руки, пресс и так далее.
Из них можно составить индивидуальную тренировку, если какие-то упражнения в основной программе вам не нравятся или не подходят.
Также можно добавлять в свой календарь тренировок собственные упражнения с их описанием.
Приложение бесплатное. В фирменном приложении от спортивного бренда Puma есть не только домашние фитнес-воркауты, но и аудиоруководства к пробежкам. Среди тренировок можно найти круговые с собственным весом, танцевальные, йогу и многое другое. Они сгруппированы по длительности — короткие по 15—20 минут и длинные по 40—65 минут. В превью к каждой тренировке можно посмотреть список упражнений. Кроме этого есть аудио для пробежек, например интервальных.
Для запуска нужно включить GPS на смартфоне, чтобы приложение отслеживало скорость и расстояние. Тренер будет говорить вам, когда нужно снизить или ускорить темп либо перейти на шаг, поэтому бегать лучше в наушниках. Также можно участвовать в челленджах вместе с другими пользователями, например пройти определённое количество тренировок за указанный период.
Основной минус — голосовой помощник на русском языке доступен не во всех тренировках. Приложение полностью бесплатное.
Down Dog — это целая группа приложений, объединённых одним брендом. Есть отдельные сервисы для занятий йогой, интервальными тренировками, медитациями и фитнес-балетом.
В Down Dog можно выбрать уровень — от начинающего до продвинутого — и виды активности. В зависимости от этих настроек приложение соберёт для вас индивидуальную тренировку из упражнений, которые есть в базе. Как и в других подобных приложениях, видеотренировка сопровождается закадровыми комментариями тренера. В углу экрана — таймер, который показывает, сколько осталось до конца подхода.
Ещё в настройках можно выбрать время разминки, фоновую музыку и модель, которая будет показывать упражнения на видео. После регистрации первый месяц пользование бесплатно.
Отправить сообщение. Twitter Telegram. Комментарии Комментарии Лучшие за сутки Похожие. Тестировщик приложений 23 вакансии.
Тестировщик мобильных игр 23 вакансии. Серия занятий «Тренировки по алгоритмам 5. Время Место Онлайн. Подробнее в календаре.
Московский туристический хакатон Дата 23 марта — 7 апреля. Тренажеры на свободных весах. Скамьи для жима, пресса и спины. Стойки под штангу, подставки. Турники, брусья, брусья-пресс. Силовые рамы, машины Смита. Рукояти к силовым тренажерам. Опции для силовых тренажеров. Шведские стенки. Аксессуары для силовых тренировок. Гантели и гантельные ряды. Штанги в сборе. Стойки под железо. Цепи, замки для крепления. Платформы для тяжелой атлетики. Станции и тренажеры.
Опции к станциям. Диски для функционального тренинга. Тренировочные мешки сэндбэги. Медицинболы, утяжеленные мячи. Утяжелители, жилеты, пояса, перчатки. Петли TRX и аналоги. Упоры, подставки для отжиманий. Опоры для пресса. Резиновые петли. Координационные лестницы, парашюты. Гимнастические кольца. Мячи для реакции. Аксессуары для функционального тренинга.
Инверсионные ботинки. Перчатки для фитнеса. Бодибары гимнастические палки. Коврики, маты. Товары для йоги и пилатеса. Обручи, хула-хупы. Балансировочные диски и платформы. Утяжеленные мячи. Напольные весы, измерительные приборы.
Пояса и костюмы для похудения. Перчатки для единоборств. Станции для бокса. Груши, мешки, манекены. Лапы, макивары. Стойки, крепления. Аксессуары для бокса. Настольный теннис и аксессуары.
