Пища не переваривается, Гнилостная диспепсия – причины, симптомы, диагностика и лечение | «Будь Здоров»
Например, болью и ощущением тяжести в области желудка, изжогой, отрыжкой, вздутием живота, а также громким «урчанием» в нем, изменениями стула и другими симптомами. Нарушение пищеварения и связанный с ним дискомфорт нередко приводят к снижению двигательной активности. Недостаток или избыток сна, низкая физическая активность, курение, алкоголь, фастфуд и готовые закуски — все это также может плохо влиять на работу желудочно-кишечного тракта 1, 3, 9. Большую роль играет коррекция основного заболевания. Чтобы улучшить пищеварение, можно принимать отвары и настои из лекарственных трав.
Это поможет пищеварительной системе работать равномерно, без «перегрузки» или длительных «голодных» пауз. Нарушение пищеварения и связанный с ним дискомфорт приводят к снижению двигательной активности 9. Это может сказываться на общем тонусе, настроении, аппетите, работе, учебе у детей и взрослых Усилить физическую активность может помочь комплекс утренней или гигиенической гимнастики: выполняйте дыхательные упражнения, чаще гуляйте.
Факторы стресса вызывают отклик нервной системы, которая регулирует работу ЖКТ. В ответ на раздражители она повышает выработку гормонов: кортизола, адреналина, норадреналина. Они, в свою очередь, влияют на тонус и секрецию желудка и кишечника и могут замедлять перистальтику кишечника и выработку пищеварительных ферментов.
Это может привести к появлению симптомов нарушения пищеварения. Причины ухудшения пищеварения могут быть связаны не только с функциональными нарушениями, но и с наличием каких-либо заболеваний органов ЖКТ. В этом случае необходимо вовремя обратиться к специалисту.
Установить причину состояния и назначить подходящее лечение может только врач. Если все же нарушения пищеварения связаны с погрешностями в питании, помочь справиться с ними могут препараты, способствующие пищеварению Нарушение микрофлоры кишечника повышает риск заражения ОРВИ, приводит к проблемам с обменом веществ.
Для нормализации баланса используют пребиотики и пробиотики Бифиформ, Хилак Форте, Линекс. Верхняя часть толстой кишки — слепая кишка — анатомически дополнена придатком — аппендиксом. Вопреки сложившемуся мнению, это не рудимент, а достаточно важный отросток кишечника, принимающий участие в синтезе перистальтического гормона, хранении бифидобактерий. Среднюю зону толстой кишки занимает ободочная система, в которую входят восходящая, поперечная, нисходящая, сигмовидная кишки. Они не участвуют в переработке пищи, но активно всасывают полезные вещества, продвигают отработанные продукты, помогают в формировании и созревании экскрементов.
Конечная часть ЖКТ — прямая кишка с мощным анальным клапаном и функцией освобождения организма от скопившихся отходов. При нарушениях работы толстой кишки развиваются воспаления колиты , запоры, требующие применения слабительных таблеток. При здоровой пищеварительной системе питательные вещества, необходимые для стабильной работы организма, поддержания иммунитета, полноценно всасываются и усваиваются.
Улучшить процесс расщепления и переработки нутриентов помогает соблюдение рекомендаций гастроэнтерологов. Проблемы с пищеварением неизбежны, если невнимательно относиться к рациону.
Существует много вкусных, но тяжелых для переваривания блюд, продуктов, провоцирующих недостаточность кардиального клапана, нарушение моторно-эвакуаторной функции, повышение внутрижелудочного давления.
Например, комбинация сложных углеводов с животными жирами гамбургеры, картофель, макароны с жирным мясом. На переработку такой еды организму нужно около 4 часов, а если съесть большую порцию, то придется прибегнуть к дополнительным пищеварительным ферментам.
В противном случае гарантированы диспепсия, вздутие живота и другие малоприятные ощущения. При одновременном употреблении основного блюда с фруктами взрослых людей начинает мучить отрыжка. Олигосахариды и фитиновые кислоты в сочетании с белками трудно поддаются ферментации, поэтому застаиваются в желудке. Острые соусы, цитрусовые фрукты, черный кофе, свежие томаты повышают уровень кислотности в желудке, расслабляют сфинктер. Появляется навязчивая изжога , а вместе с ней — необходимость приема лекарства.
Совет: не увлекайтесь потенциально вредными блюдами, следите за сочетанием продуктов в тарелке, увеличьте количество свежих овощей в рационе. Простые углеводы, из которых состоят кондитерские изделия и другие сладости, провоцируют брожение, метеоризм, дисбаланс микрофлоры кишечника.
Часто симптомы проявляются настолько сильно, что после десертов приходится пить таблетки от вздутия живота , проходить лечение препаратами для восстановления микрофлоры. Когда у человека нет четкого времени для завтрака, обеда, ужина, а перекусы случаются на бегу, пищеварительная система не может вырабатывать нужное количество ферментов.
Например, если изо дня в день питаться кое-как, но наедаться по вечерам, неизбежно появится тяжесть в животе. В результате возрастает риск переедания, накопления жировой ткани, появления проблем с лишним весом. Получая еду нерегулярно, организм не усваивает в полном объеме витамины, минералы, аминокислоты. Без дополнительного приема поливитаминных комплексов это приводит к снижению иммунитета, работоспособности.
Совет: соблюдайте интервалы между едой. Если кушать в одно и то же время, пищеварительные железы будут полностью готовы к работе, а слизистая кишечника — к поглощению полезных веществ.
Табачные смолы, никотин, разные сигаретные примеси сужают сосуды, замедляют всасывание питательных веществ, в результате чего организм не получает достаточного количества энергии и витаминов. Этанол раздражает слизистую органов пищеварения, тормозит процессы ферментации, убивает клетки поджелудочной железы, печени. В результате возникают нарушения разной тяжести — от банального несварения до серьезных заболеваний:.
Лечение патологий печени, поджелудочной всегда длительное, а язва может спровоцировать желудочное кровотечение. Оптимальным будет соблюдение определенного режима питания: рекомендуется принимать пищу в определенное время и избегать ночных перекусов.
Достаточное употребление воды в течение дня играет крайне важную роль в поддержании здоровья и нормального функционирования организма.
Вода участвует во многих процессах, включая регулирование температуры, усвоение питательных веществ и поддержание здоровья кожи. Именно вода помогает поддерживать оптимальный уровень гидратации организма. Достаточное потребление жидкости предотвращает обезвоживание, которое может вызывать утомляемость, снижение концентрации и головные боли. Кроме этого, вода участвует в процессе переваривания пищи, разбавляя желудочный сок и улучшая работу кишечника.
Пейте достаточное количество воды около 6- 8 стаканов в день для предотвращения запоров и поддержания правильной работы желудка и кишечника. Рекомендации по потреблению воды могут различаться в зависимости от возраста, пола, физической активности человека и климатических условий проживания. Нарушение пищеварения и связанный с ним дискомфорт нередко приводят к снижению двигательной активности. Это может сказываться на общем тонусе и настроении, влиять на вес и приводит к различным последствиям для здоровья.
Регулярная физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья и хорошего состояния организма. Кроме этого, тренировки помогают сжигать лишние калории и поддерживать здоровый вес.
Поэтому не забывайте о постоянных физических нагрузках. Рекомендованы ходьба, бег, плавание или йога, так как именно эти виды активности помогают улучшить работу кишечника и пищеварение. Борьба со стрессом играет важную роль в поддержании физического и психического здоровья. Стресс может быть вызван различными факторами: работа, финансовые проблемы, личные отношения и т.
Нередко постоянные стрессы приводят к проблемам с пищеварением, из-за чего человек испытывает ряд неприятных симптомов. Поэтому постарайтесь избавиться от постоянной тревоги и переживаний. Помочь в этом может отказ от вредных привычек, нормализация сна, регулярная физическая нагрузка. В болеет сложных случаях показана консультация психотерапевта.
Если проблемы с пищеварением наблюдаются постоянно и приводят к серьезному ухудшению качества жизни, то не стоит откладывать визит к врачу. В таких случаях вы можете обратиться к терапевту или гастроэнтерологу.
Специалист определит причину имеющихся симптомов и проведет грамотную диагностику. Это позволит выявить возможные заболевания органов ЖКТ и подобрать необходимое лечение.
Профилактические осмотры у врача-гастроэнтеролога рекомендуются даже при отсутствии симптоматики. Некоторые болезни ЖКТ на ранних этапах могут не иметь выраженной клинической картины, поэтому человек долгое время не подозревает об их наличии.
К таким «скрытым врагам» относится инфекция хеликобактер пилори. Если вам требуется консультация опытного гастроэнтеролога, то вы можете обратиться в наш медицинский центр «Адмиралтейские верфи». Врач поможет выяснить причины ваших проблем с пищеварением и составит индивидуальные рекомендации для борьбы с ними.
Варикозная болезнь вен нижних конечностей - одно из самых распространенных заболеваний, представляющих серьезную медицинскую и социально - экономическую проблему во всем мире. Своевременное обращение к флебологу и адекватное лечение позволяют снизить риски осложнений, связанных с варикозной болезнью вен нижних конечностей.
Очки и контактные линзы дарят ясность и четкость взгляду, избавляют от неудобств, помогают получать полноценное удовольствие от жизни. Но, неправильно подобранные, они могут стать причиной утомляемости, головной боли и даже могут спровоцировать стремительное ухудшение зрения. Поэтому их подбор необходимо доверить профессионалам. Инсульт — это острое состояние, которое проявляется в нарушении мозгового кровообращения и становится причиной повреждения и гибели нервных клеток.
