Лучшие нагрудные пульсометры, Лучший пульсометр для бега: виртуальный тренер на запястье, что он умеет
Заказ в один клик. Лучше выбирать часы, в которых для снижения погрешности установлены световые диоды. Для этого измерьте обхват груди в районе солнечного сплетения под грудными мышцами.
Через блютуз сообщается с гаджетами на операционных системах Android и iOS.
Также подключается к компьютерам и ноутбукам, совместим с большинством спортивных программ. Есть возможность одновременной синхронизации с несколькими устройствами. Девайс полностью изготовлен из экоматериалов, что в современном мире ценится высоко.
Энергосберегающая система — очень экономно расходует заряд аккумулятора. Это позволяет гаджету служить около десятка лет. Миниатюрная модель, выполненная в приятном, спокойном дизайне, которая может синхронизироваться с велосипедным компьютером или смартфоном. Имеет два встроенных светодиода. Корпус имеет некоторую водонепроницаемость. Дождь и брызги выдерживает, но глубже, чем на 2 метра с ним лучше не нырять. Ремешок мягкий и удобны, можно регулировать под объём грудной клетки.
Очень точно измеряет, как количество отработанных калорий, так и сердечные сокращения во время тренировки. Работает в паре с бесплатным приложением Fitness, куда перенаправляет информацию с тренировки, но совместим и со многими другими спортивными программами.
Компактная модель в стильном оформлении. Ремешок деликатный и эластичный, с функцией регуляции под нужный объём. Если всё же длины не хватит, можно докупить отдельный удлинитель. Корпус влагозащищённый, но глубоким погружением его лучше не испытывать. Благодаря современной технологии прибор очень точен в показателях.
Подключается ко смартфонам на базе Android и iOS. Может соединяться с расстояния в 10 метров. Очень экономно расходует энергии, заряда батареи хватит надолго — по заверениям производителя: до 5 лет.
Гаджет с высокоточным датчиком пульсометра. Модель полностью выполнена в чёрном цвете. Ремешок очень комфортный, эластичный и не давящий.
В комплекте идёт размер М. Можно докупить отдельно другой, иных размера и цвета. Модель очень миниатюрна, практически незаметна на теле во время занятий спортом. Работает с другими гаджетами через специальное приложение для смартфонов. Есть возможность отслеживать частоту сердечных сокращений в режиме реального времени, вплоть до секунды.
Точность измерений сравнима с точностью работы ЭКГ. Девайс очень прост в использовании, справятся даже дети и пожилые люди. Полностью защищён от воды и рассчитан на погружение до 30 метров.
Без проблем переносит высокие и низкие температуры, что важно для лыжников. Соединяется с другими гаджетами через Bluetooth Smart. Совместим с аппаратами на системах Android и iOS. Сигнал очень точный, не перебивается. Гарантированный срок службы от производителя — 2 года.
Зарядка аккумулятора держится средний срок. Премиальный девайс, попадающий в любой рейтинг качественных пульсометров, с очень низким энергопотреблением. Очень лёгкий, его вес около 50 г. Совместим с большинством самых распространенных спортивных приложений, а также программами велодорожек и тренажёров.
Ремешок очень приятный на ощупь, легко регулируется до нужного размера. Позволяет дышать коже. Имеет надёжное крепление. Сидит очень комфортно, не сползает и не давит. Если с ремнём что-то случится, можно будет докупить замену отдельно, а не покупать сразу новый пульсометр. Отделив ремень от датчика, можно стирать при деликатном режиме. Сушить в стиральной машине нельзя. Аккумулятор прослужит долго — до 3,5 лет. В комплект входит пластина с датчиком, ремешок и инструкция в картинках. Лаконичный и стильный пульсометр премиум-класса.
Влагозащищенный корпус, не боится погружений в воду на умеренную глубину. Датчик пульса показывает едва ли не самые хорошие показатели точности измерений. Гаджет запоминает информацию с последней тренировки — запоминает до 30 часов.
Чтобы не потерять, её можно перенести на другое устройство. Это удобно, так как позволяет не носить с собой телефон, что удобно для тренировок.
Синхронизируется с десятками фитнес-приложений на телефоне. Совместим со всеми спортивными часами Polar и смартфонами на операционных системах Android и iOS. Соединяется через две частоты передачи данных: GymLink и Bluetooth Smart. Включена функция видеосъёмки, где на картинку будет добавлена информация о частоте сердечных сокращений. По окончании тренировки показывает: максимальный пульс с возможностью расчета средней ЧСС, количество сожжённых калорий и количество жира в них.
Выводятся несколько графиков по сердечному ритму для анализа. Ремень легко регулируется и фиксируется в нужной позиции. Он плотный, но не давящий, на замке-застёжке. Ремень не двигается во время занятий спортом и не позволяет датчику сползать. Выпускается в четырёх расцветках: чёрный, синий, оранжевый и серый. Все гаджеты, перечисленные в статье, занимают топовые позиции по продажам и пользовательским отзывам среди конкурентов. Их можно найти в спортивных супермаркетах или заказать онлайн с Али экспресс.
Главное, что нужно помнить — перед тем, как выбрать себе пульсометр, нужно чётко понимать, для чего он будет использоваться. То, что в наименовании указаны популярные модели или лучшие производители — ещё не гарантирует, что гаджет подойдёт именно вам.
Основные критерии выбора должны происходить от назначения пульсометра: будет он использоваться для бега или плавания, нужен ли только для спорта или в медицинских целях тоже. Уже от этого можно понять, сколько стоит желаемый девайс и какой лучше купить, исходя из разнообразия форм.
Отличных гаджетов много, главное, найти среди них нужный. Смартфоны и умные часы Электроника. В спортивном ритме! Рейтинг лучших пульсометров для спорта на год Просмотров: Время прочтения: 2 мин. Ее можно подтянуть или ослабить, чтобы достичь уровня комфортного натяжения, при котором ремень не давит, но и достаточно плотно прижимает электроды к груди. Почти половину внутренней поверхности ремешка занимают четыре электрода. Благодаря такой значительной площади пульсометр правильно регистрирует электрические импульсы и способен определять сердечный ритм даже во время интенсивных тренировок.
Каждый размер имеет диапазон комфортного натяжения, который необходимо учитывать при выборе. Для этого измерьте обхват груди в районе солнечного сплетения под грудными мышцами. Если обхват груди имеет пограничное значение, например см.
Еще один нюанс. Обозначение размера можно найти в верхней части коробки. Ремешок же большого размера XXXL можно только докупить отдельно. Совместимость любого пульсометра определяется форматами беспроводной связи, которые он поддерживает. По данному параметру Polar H10 является безусловным лидером, поскольку поддерживает 4 канала передачи данных, которые, могут работать одновременно.
Вы можете передавать данные в реальном времени на 4 устройства. Вот эти каналы:. Если разбирать случаи совместимости с конкретными девайсами, то это лучше проверять практическим путем. Мы со своей стороны можем гарантировать совместимость Polar H10 со следующими устройствами:. Рекомендуем к прочтению: Нагрудный пульсометр для Apple Watch и iPhone. Пульсометр не имеет кнопок, сенсоров, светодиодов и других инструментов управления.
Все манипуляции по синхронизации осуществляются на совместимом устройстве. Единственное, что нужно знать — это то, что пульсометр автоматически переходит в рабочее состояние при пристегивании к нагрудному ремешку.
В этой связи настройку датчика, его синхронизацию можно осуществлять только при условии, что датчик находится на ремне, а ремень на груди. Электроды лучше смочить водой или специальным гелем для повышения элетропроводимости.
Для первичной настройки и активации Polar H10 необходим смартфон под управлением iOS или Android, на который нужно установить мобильное приложение Polar Beat. Это программа, разработанная компанией Polar, для занятий спортом. Программа доступна для скачивания в App Store и Google Play. Переходите в приложение Polar Beat. Если вы новый пользователь, то система попросит зарегистрироваться.
Далее все ваши устройства Polar будут привязываться к созданной учетной записи. Зайдя в приложение Polar Beat, сразу оказываетесь в режиме тренировки. Переходите в настройки, находите «Датчик ЧСС» и выполняйте сопряжение. Это занимает несколько секунд. Сделать это нужно один раз, в последующем телефон будет автоматически находить датчик при активации Polar Beat.
Ниже показаны скриншоты алгоритма первой синхронизации на примере iPhone. Интерфейс этой программы на смартфонах под управлением Android — аналогичный. После синхронизации станет доступна панель управления. Вы всегда можете изменить настройки и посмотреть статус заряда батареи.
Главное помнить, что элементы управления будут доступными, только в случае если H10 включен. А это означает, что он должен находиться на груди, пристегнутым к ремешку. После первичной настройки Polar H10 уже будет привязан к телефону. Чтобы начать заниматься и видеть пульс, необходимо выбрать спортивное мобильное приложение. Эти приложения помимо пульса покажут потраченные калории, дистанцию, скорость. Есть планы тренировок, возможность делиться успехами в социальных сетях и прочее.
Подключение осуществляется через раздел «Настройки». Нужно разрешить выбранному приложению использовать Bluetooth. Так же рекомендуем для занятий приложение Polar Beat, через которое осуществляли первичную настройку датчика.
Оно содержит в себе возможности других спортивных приложений и имеет ряд специфических преимуществ:. Еще одной фишкой H10 в паре с приложением Polar Beat является возможность записи информации о пульсе на внутреннюю память датчика. Это происходит следующим образом: сначала, перед запуском тренировки необходимо нажать на три точки, расположенные в правом верхнем углу. Выпадет дополнительное меню где нужно выбрать раздел "сохраняйте ЧСС с датчика".
С этого момента пульс начнет записываться на встроенную память датчика. Потом телефон можно оставить дома и отправиться, например на пробежку. По возвращении откройте приложение и нажмите кнопку "Сохранить", после чего данные о пульсе загрузятся в приложение.
Нагрудный пульсометр Polar H10 поддерживает синхронизацию практически со всеми спортивными часами Polar, Coros, Suunto, Garmin. Осуществляется это быстро и просто. Опять же датчик должен быть на груди. Покажем на примере часов Polar Grit X. Далее поднесите часы ближе к груди, где находится датчик и подтвердите выбор. Если у вас часы Polar с оптическим датчиком, то он отключается при тренировках с нагрудным пульсометром. Часы отдают предпочтение ему по умолчанию. При этом значок пульса будет гореть синим цветом.
Рекомендуем к прочтению: Polar Grit X - экспресс обзор часов. С Polar H10 можно заниматься любым видом спорта. Он комфортно располагается на груди, не натирает кожу. Единственным ограничением будет являться ваше понимание о комфорте. Если сам факт того, что у вас на груди есть ремень вам доставляет неприятные ощущения, то нагрудные пульсометры это не ваше. Посмотрите в сторону оптических датчиков, которые фиксируются на плече или предплечье.
Рекомендуем к прочтению: Практический обзор оптического датчика пульса Polar OH1. Многих беспокоит вопрос о том слетает ли он к пояснице во время упражнений? Отвечаем: ремень пульсометра удерживается на груди за счет силы натяжения, силиконовой накатки и прорезиненных электродов, которые не скользят на мокрой коже.
Поэтому если выбрали правильный размер ремешка, смочили электроды то риск сползания пульсометра к пояснице минимален. Еще раз хотелось бы отметить многоканальность H10, так как это добавляет комфорта в тренировки.
Например, при беге на беговой дорожке можете запустить приложение Polar Beat на телефоне и начать тренировку. При этом пульс также будет отражаться и на мониторе беговой дорожки.
Пульсовые зоны — это интервалы значения пульса. Тренировки в каждом таком интервале оказывают разное влияние на организм. В зависимости от целей, которые ставит перед собой спортсмен подбирается та или иная пульсовая зона. Рассчитываются зоны индивидуально для каждого в процентах от максимального значения пульса.
Ниже на рисунке представлены пульсовые интервалы с эффектом, который вы получите после тренировки. Пульсометр Polar H10 поможет вам поддерживать усилие в нужной пульсовой зоне. Polar H10 работает и со многими другими фитнес-приложениями — у вас есть множество вариантов на выбор.
Одну тренировку можно отслеживать с помощью только Polar H Начните тренировку в приложении Polar Beat, положите телефон и приступайте к занятию. Ортостатический тест Ортостатический тест показывает вариабельность сердечного ритма: это позволит узнать, насколько вы восстановились, и оптимизировать свои тренировки.
Комфорт Новый нагрудный ремень Polar Pro удобно носить благодаря мягкому текстильному материалу, силиконовым точкам, предотвращающим соскальзывание, и надежной пряжке. Обновляемость Polar H10 постоянно улучшается благодаря беспроводным обновлениям.
Планируйте свои тренировки. Планируйте свои тренировки начиная с отдельных тренировочных сессий и заканчивая планированием на весь сезон. Анализируйте свои результаты. Загляните в «сердце» своего успеха благодаря комплексным инструментам для анализа тренировок. Делитесь данными с тренером. Поделитесь данными тренировок со своим тренером при помощи бесплатной услуги Polar Flow for Coach.
